Я полностью согласен с этим методом
и самый действенный
тоже хвастанусь, в сентябре был год, как я бросила курить, а до этого курила 15 лет:facepalm_cap:1 просто прекратила курить, выкинула пачку и всё)))
Правда походила потом на тренинги, но туда я пришла уже не курящей.
хотя тоже много лет ныла, что хочу бросить и не могу
Кстати, начинать нужно со взрослых... Дети начинают курить потому, что у них в семье с детства курит мама/папа. Мама и папа - самые главные люди , самые положительные персонажи, и раз они курят - значит это не плохо, они ведь не могут делать что то плохое... И с пеленок у детей закладывается, что курение - это норма...
Кстати, из за этого тоже бросила курить, что бы не давать детям повод закурить в будущем