Aburvalg, аха, тогда точно к лету слоник выползет из кабинета :lol:
у меня сейчас система, пока что нельзя фрукты))) Я сейчас на белковой пище, да обезжиреная молочка, физ упражнения))) через полторы недели можно будет постепенно вводить фрукты, но без фанатизма)))
Оно знаешь, не столько хочется, сколько срабатывает мой врожденный принцип : если нельзя, то обязательно нужно