Худеем вместе

[Katerina]

Nady, расскажите пожалуйста о системе -60, только поподробнее, что это вообще такое.

 

[Nady]

Katerina, есть сайт Екатерины Миримановой его по поисковику легко найти, суть утром все, что хочешь ешь, в обде определенные сочетания, но уже не сахара, не хлеба, не жиров нельзя, ужин строго до 18 там еще строже. после 18 только чай зеленый или красное сухое вино.
Но мне кажется тебе системы никакие не нужны:smile: хотя в принципе ее даже диетологи рекомендуют.

 

[Ded]

а мне много и не надо

Ясно. Главное быть в тонусе)))

вся беда именно в отпусках

Наоборот высох....ничего не хотел есть.... сейчас малость набрал... 5 кг)))

 

[Katerina]

Nady, спасибо, да я не для себя я на диете скончаюсь от голода...
Почитаю сейчас про диету.

 

[Nady]

Nady, спасибо, да я не для себя я на диете скончаюсь от голода...
Почитаю сейчас про диету.

в том то и дело, что это не диета! какая с ж это диета когда по утрам ешь торты и пельмени.

 

[Нескафешка]

Который вечер нвернула батон с молоком и с вареньем, смеясь вспомнила про "Свою" диету:ROFL:, через час навернула грейпфрукт, смешно, но я "мысленно худею":\"\":

 

[Karamba]

у меня каждое утро зарядка, после работы вечером приседания-отжимания, сегодня утром не успела поесть, на обед каша, и вечером - банан, все... щас грызу яблоко, кто бы знал, как хочется ЖРАТЬ
пока особых результатов не видно, кроме того, что грудь похудела ну разве что еще тело стало гибче и мышцы не болят, ну и забыла про одышку, когда поднимаюсь на третий этаж )
а так... как-то все медленно (((

 

[Katiata]

как-то все медленно (((

Karamba,у кого большой вес - у того заметнее бы было! Если зарядку делать и приседать-отжиматься каждый день...:%) А вам то чего))) Как грится, медленно, но верно!))):good: А я на отпуск надеюсь, сейчас поедем - схудну сама собой. Наверное....

 

[КЫСЬ]

в том то и дело, что это не диета! какая с ж это диета когда по утрам ешь торты и пельмени.

а вот такая прикольная диета)))))))

---------- Добавлено в 01:04 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 01:02 ----------

пока особых результатов не видно, кроме того, что грудь похудела ну разве что еще тело стало гибче и мышцы не болят, ну и забыла про одышку, когда поднимаюсь на третий этаж )
а так... как-то все медленно (((

Karamba, это не медленно, а так как надо..чтоб всерьез и надолго) так держать))

 

[ЭлекТРОША]

вод бы тему толстеем вмести !!! а то я такой худенький))))))

 

[КЫСЬ]

вод бы тему толстеем вмести !!! а то я такой худенький))))))

ЭлекТРОША, там гдет в начале этой темы еще один худенький спрашивал как вес набрать..мож вы как-нить скооперируетесь))))

 

[ЭлекТРОША]

КЫСЬ, :grin:

 

[Крастя]

КЫСЬ, :grin:

я думал ты тоже худеть собрался,:ROFL:

по теме +-15кг за месяц у меня получается очень легко.... но я не хочу худеть, 198 роста 120кг веса, а был года три назад 198 и 80 кг, был адским дрищем)))) и никаких диет вообще

 

[Алая Эльза]

Крастя,не худей))тебе так идёт))

 

[Крастя]

Крастя,не худей))тебе так идёт))

 

[Ляляколка]

Я реально похудела, но чувствую прилив к мозгам меньше стал, на 5 кг и стала есть все, но рвотный рефлекс не прекращается, и сплю много.не того... это самое...хотя еще не срок определения

---------- Добавлено в 02:30 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 02:10 ----------

А! Оставьте женщинам на смаковку, они завтра посмакуют мою недопонимаемость

 

[Пенелопа]

Нафига худеть ?!? Один серьезный стресс и веса лишнего вообще не будет. " В голодный год пока толстый сохнет, худой сдохнет ".

 

[КЫСЬ]

Нафига худеть ?!? Один серьезный стресс и веса лишнего вообще не будет. " В голодный год пока толстый сохнет, худой сдохнет ".

Пенелопа, предлагаетет организовать себе стресс, как альтернативу диете и спорту?))) оригинально

 

[Lenchik]

Я реально похудела, но чувствую прилив к мозгам меньше стал, на 5 кг и стала есть все, но рвотный рефлекс не прекращается, и сплю много.не того... это самое...хотя еще не срок определения

На мой взгляд, следует обратиться к врачу! Пройти обследование!

 

[Nady]

решила по понедельникам и средам разгрузочные дни делать, вторую среду уже пью весь день только зеленый чай, а в понедельник был только кефир.