Худеем вместе

[Northern]

заниматься сексом и чаще 8)

с тобой тоже полностью согласна :friends: :grin:

 

[Troublemaker]

А мне не нравится, когда у девушки хорошо видны накаченные мышцы на руках... Я считаю это не красивым

+1. пусть лучше ягодицы качает

 

[Northern]

нравиться всем невозможно

 

[КЫСЬ]

А мне не нравится, когда у девушки хорошо видны накаченные мышцы на руках... Я считаю это не красивым.

мне наоборот нравятся красивые рельефные руки и плечи...ну без перегибов канеш

---------- Добавлено в 11:03 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:02 ----------

..оч красивые картинки....

 

[Troublemaker]

красивые рельефные руки и плечи

и чтоб гирю 32 кг. жала не менее 100 раз :lol:

 

[Katerina]

нравиться всем невозможно

И этим всё сказано! Абсолютно точно. Я же написала, что это мне нравится, я считаю это некрасивым. Кому-то, наоборот, кажется это секси.

 

[КЫСЬ]

и чтоб гирю 32 кг. жала не менее 100 раз :lol:

ты как всегда.....

---------- Добавлено в 11:07 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:05 ----------

И этим всё сказано! Абсолютно точно. Я же написала, что это мне нравится, я считаю это некрасивым. Кому-то, наоборот, кажется это секси.

вот да...еще нравится красивый пресс....линия талии когда красиво в бедра переходит....терпеть не могу, когда девушка одевает низкие джинсы и над ними бока свисают.....просто:bad:

 

[Madel'ka]

кефир и огурцы, огурцы и кефир...

 

[MarSell]

кефир и огурцы, огурцы и кефир...

Зачем?

 

[Madel'ka]

MarSell, потому что всё плохо

 

[MarSell]

MarSell, потому что всё плохо

Может пробежку по утрам?:20ANYWORD:

Или,если работа сидячая,приседания(каждые полчаса-час), любые упражнения не пройдут даром)

 

[Katerina]

кефир и огурцы, огурцы и кефир...

:shock: соленые? селедка с молоком???

 

[MarSell]

Сядьте на гречневую диету,за месяц -5 кг обеспечены:3ANYWORD:

 

[Northern]

если работа сидячая,приседания(каждые полчаса-час), любые упражнения не пройдут даром)

у меня на старой работе женщина 56-летняя делала 15-минутки два раза за рабочий день. и других девушек со стульев поднимала. приседали, потягивались, прыгали и махи ногами делали прямо у своих рабочих столов. и ничо, нормально.

 

[Katerina]

Сядьте на гречневую диету

Вчера в нескольких магазинах гречку не нашла. А ты говоришь на диету!

 

[MarSell]

у меня на старой работе женщина 56-летняя делала 15-минутки два раза за рабочий день. и других девушек со стульев поднимала. приседали, потягивались, прыгали и махи ногами делали прямо у своих рабочих столов. и ничо, нормально.

Ну так,тяга к здоровому образу жизни всегда приветствовалась:20ANYWORD:
Я например ,спортом не занимаюсь,но несколько раз в день отжимаюсь и подтягиваюсь.утром и вечером 5кг гантели по 100 раз дергаю:twisted:

 

[Alexia]

оч много страниц читать, а никто не выкладывал сюда меню дробного питания с исключением углеводов....помогите плиз

повторюсь...помогите у кого есть

 

[MarSell]

Вчера в нескольких магазинах гречку не нашла. А ты говоришь на диету!

Как говорится:было бы желание:friends:

 

[renegat]

на необитаемом острове жирных нет

на необитаемом острове нет и худых.
а вот на обитаемых островах полно разных особей:

потому что принцип не в количестве жратвы, а в количестве углеводов. можно жрать мало, но, например - шоколадку, запивая кока-колой и жиреть, а можно жрать ведро творога и не поправляться.

 

[Troublemaker]

ты как всегда

поподробнее

кефир и огурцы, огурцы и кефир

так белый можно расколоть :grin:

а можно жрать ведро

каши и булку хлеба, в течении месяца перед сном и поправиться на 20 кг. проверено