Худеем вместе

[Пчелка Майя]

Вот и я люблю плавать, ходить и заниматься в групповых тренях типа пилатеса...чтоб не скакать как умалишенная, а прорабатывать мышцу..чувствовать ее..

Хотя, вот у меня две подруги одна в столице, др в Тюмени..стали заниматься с тренерами индивидуально на тренажерах...эффект офигенский...фигура лепится как хочешь... Одна правда вот с дюканом тренировки сочетает..ну точеная фигурка стала..хотя вес, к слову, не особо низкий..

я тоже скакать ваще не люблю)))ну поэтому и думала, что спортзал не для меня!Оказывается мона и не скакать-то))

---------- Добавлено в 16:21 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:20 ----------

Надо и впрямь, взвеситься хоть чтоле, для начала)

У нас весы на работе, мы каждую пятницу взвешиваемся)))))так для себя, потом ржом кто сколько наел за неделю, а кто наоборот)))

 

[КЫСЬ]

63,5......

 

[Пчелка Майя]

63,5......

Ну еще терпимо))))

 

[КЫСЬ]

Ну еще терпимо))))

....терпимо это 65...))) 63,5-это вобщем-то нормально...идеально 59-60...но неохота

 

[Katerina]

КЫСЬ, а рост?

а я боюсь домой весы покупать )))

 

[КЫСЬ]

КЫСЬ, а рост?

а я боюсь домой весы покупать )))

Я тож не хотела...муж купил..он следит как бэ не похудеть))
172 рост

 

[Katerina]

КЫСЬ, :lol: муж молодец! )))

у меня стабильно 55 кг, рост 170. но мне кажется я стала меньше кушать :shock:

 

[Nady]

ой а я года 3 летопись веду, вес, причем с утра, и параметры 90-60-90

 

[КЫСЬ]

ой а я года 3 летопись веду, вес, причем с утра, и параметры 90-60-90

Никогда в жизни не была 90-60-90...бедры меньше 100 не получаются, даж если 57 кг веса

 

[Nady]

Никогда в жизни не была 90-60-90...бедры меньше 100 не получаются, даж если 57 кг веса

я была на первом курсе, грудь правда меньше чуть:smile:

 

[КЫСЬ]

Все...пошла гулять..сжигать картоху с курой..ну и за кефиром и яблоками

 

[КЫСЬ]

Пришли домой...встала на весы..63))) сиду давлюсь кефиром...тоска зелегая((( и это еще муж не пришел...надо после кефира чаем догнаться)

 

[Ingwar]

Прочитал ваши сообщения, самое печальное, что тут все замужние

---------- Добавлено в 21:09 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:09 ----------

Мне бы с ростом 170 и весом 63:smile:

 

[Nady]

я сегодня так насобиралась голубики, любой спортзал отдыхает. а потом еще когда забуксовала, реально, чуть в канаву не завалилась (ребенка даже вытащила), наверное сразу пару кг. минус.

 

[КЫСЬ]

С утра 62.1...даже странно..ведь вчера одним кефиром не обошлось..чай с тремя сушками и яблоко...правда уснула вместе с малой...может сон поспособствовал )))))

---------- Добавлено в 11:28 AM ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:27 AM ----------

я сегодня так насобиралась голубики.

Ой как я в лес хочу....завтра поедем полазим, подышим)

 

[Пчелка Майя]

С утра 62.1...даже странно..ведь вчера одним кефиром не обошлось..чай с тремя сушками и яблоко...правда уснула вместе с малой...может сон поспособствовал )))))

---------- Добавлено в 11:28 AM ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:27 AM ----------



Ой как я в лес хочу....завтра поедем полазим, подышим)

Дождик прошел, грибочки полезут))))))завтра вылезем в лес))))

 

[Northern]

и в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

 

[КЫСЬ]

Муж принес корюшку...вот кака мо быть диета...

 

[Ласточка]

КЫСЬ, ты чего!?? где тебе еще худеть то))) такая худааая)))

 

[КЫСЬ]

КЫСЬ, ты чего!?? где тебе еще худеть то))) такая худааая)))

Дак вот хотела недельку потренировать...ну и парочку кг скинуть заодно))) буду седне вместо кефира корюшку с водой)