В принципе мне жаловаться грех. До 30 лет я была в стабильном XS размере. Сейчас слегка размер изменился, но не критично. Мой режим питания вполне позволяет мне оставаться не толстой я не переедаю, не курю, ем не больше 4х конфет в день, мучное только утром, если пью чай то без сахара и не в прикуску с печеньками и бутербрдами, не злоупотребляю майонезом, кетчупом, жареное ем но в крайне малых количествах, в общем держу себя в ежовых рукавицах (слава богу не надо готовить кучу еды на семью - это плюс). Но пора брать себя в ручки и начинать делать подъемы ног, чтобы убрать расхлябаное пузико снизу, ну а верх живота сам уйдет. Я свой организм знаю. Единственное отсупление могу съесть на ночь стаканчик мороженного.
Последнее редактирование:
у приготовленного.