Не говори! Я тут испытала на себе гречневую диету. Хватила меня на 2 дня, состояние было ужасное: головокружение, шум в ушах, усталость и разбитость. Потом ещё несколько дней восстанавливалась. Ну на... эти диеты!
В принципе, сама диета шла легко. Отвращения к грече я не испытывала. К тому же, её можно с сухофруктами мешать. Ну и с кефиром раздельно употреблять. Сейчас планирую ещё 1 день посидеть. В выходной то конечно же проще.