Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
мне мяяяяса подавай с чесночком 
ахахаааа... видела на днях фото с пляжа, мадам загорала попой к верху с имплантами... это конечно ужасное зрелище...
Anonimka, Ты только дома занимаешься? В зал не ходишь больше??
У меня перед отъездом тренера вообще тренировки ужесточились.
Вместо трех силовых, стало четыре и перед каждой силовой по 60-70 минут кардио.
Сложно проходит восстановительный период, пришлось купить себе БЦА.
И теперь во время тренировки его пью.
Хотя очень долго сопротивлялась и не хотела покупать его.
Anonimka, Ты только дома занимаешься? В зал не ходишь больше??
У меня перед отъездом тренера вообще тренировки ужесточились.
Вместо трех силовых, стало четыре и перед каждой силовой по 60-70 минут кардио.
Сложно проходит восстановительный период, пришлось купить себе БЦА.
И теперь во время тренировки его пью.
Хотя очень долго сопротивлялась и не хотела покупать его.
Последнее редактирование:
Во во. Зимой готовятся к весне, весной к лету, летом к осени, осенью к зиме...... (пускай сами выберут период самовнушения)
---------- Добавлено в 15:43 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:42 ----------
РаСтопырка, а не ратопырка. Не путай :-(
---------- Добавлено в 15:45 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:43 ----------
Тому наверное вдоль. ...
не щедят себя пляжелюбы :-(
---------- Добавлено в 15:43 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:42 ----------
РаСтопырка, а не ратопырка. Не путай :-(
---------- Добавлено в 15:45 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:43 ----------
Тому наверное вдоль. ...
не щедят себя пляжелюбы :-(В Доминикане когда были, нам там тётка рассказала, что у местных сверх совершенством считается иметь большую задницу и сиськи. Так у них для этого спец.накладки продают. И правда, я потом пригляделась в столовой, уж очень неестественно у некоторых девочек-официанток смотрелись жопы)) Это примерно как если к попе объемом 85-90 см сзади подушку прицепить)))))
Я знаешь почему перестала ходить, потому что весной народ как повалил, что на тренажеры очередь образовалась. А т.к. работаю я примерно до 18-30, то попадала в самый ажиотаж. Вот и перестала. Сейчас летом у меня велик есть, на нем катаюсь, да вот дома кое-какие упражнения делаю. Но уже к осени нужно пойти в спортзал, т.к. активность к зиме совсем снизится, поесть бы да спать))
Madel'ka, а в чем именно сложность? У меня сложность в том, что я после трени долго не могу уснуть, а утром просыпаюсь разбитой, как будто не выспалась.
Я знаешь почему перестала ходить, потому что весной народ как повалил, что на тренажеры очередь образовалась. А т.к. работаю я примерно до 18-30, то попадала в самый ажиотаж. Вот и перестала. Сейчас летом у меня велик есть, на нем катаюсь, да вот дома кое-какие упражнения делаю. Но уже к осени нужно пойти в спортзал, т.к. активность к зиме совсем снизится, поесть бы да спать))
Madel'ka, а в чем именно сложность? У меня сложность в том, что я после трени долго не могу уснуть, а утром просыпаюсь разбитой, как будто не выспалась.
Например после тренировки ног, очень сильно болят ноги.
Когда приходится снова их делать (тренировки ног вторник, суббота), то мышцы болят и нереально, что-то сделать нормально.
Получается абы как лишь бы сделать, а я так не хочу вот и сломилась.
В будние дни тренировки поздние, заканчиваются где-то в 23 часа. Домой приезжаю душ и спать.
До того как БЦА не пила час, полтора уснуть не могла, естественно просыпалась с утра ели ели.
Сейчас даже легче вставать. Ещё советует эль-карнетин, но я пока думаю...
Когда приходится снова их делать (тренировки ног вторник, суббота), то мышцы болят и нереально, что-то сделать нормально.
Получается абы как лишь бы сделать, а я так не хочу вот и сломилась.
В будние дни тренировки поздние, заканчиваются где-то в 23 часа. Домой приезжаю душ и спать.
До того как БЦА не пила час, полтора уснуть не могла, естественно просыпалась с утра ели ели.
Сейчас даже легче вставать. Ещё советует эль-карнетин, но я пока думаю...