У меня не чисто белковая. Завтрак + 2 завтрак = углеводы; Обед+Полдник+Ужин= белок с овощами.
Это чисто двух недельный эксперимент, в том как мне она зайдет)))
Говорят, помогает)) Но сама не пробовала, не вижу смысла тратить такие деньги, чтобы от жира избавиться.
---------- Добавлено в 15:29 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:28 ----------
Через неделю мне предстоит гастрономический тур, еда будет на каждом углу...И вот не знаю, как себя уберечь от переедания и ожирения? Думаю, что придется каждый день по 1-1,5 ходить в спортзал плюс плавание в море.