Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
Так тож.... бокал выпил.... вкусно)))
Зачем ВЫ так сразу?))):sorry:
А вот сладкая мои слова подтвердила...:Rose:
А ВЫ не поняли... что я ВАМ поддался??? Ну вот..... :angel:
Не не... рельефа маловато пока... кг три ещё нуно.
Нуно я сказал))))
Правильно понимаете)))
ДА ем я ... но понемногу...вчера вечером выпил бокал вина... и поел... но совсем немножко)))
А.... и на гидропорт прогулялся пешочком))) с Удачи и Обратно))))
(Кстати погода была неплохая... было интересно прогуляться)
И вот итог... 85,8 .... Двигаюсь)))) Носята разные походу))))
Зачем ВЫ так сразу?))):sorry:
А вот сладкая мои слова подтвердила...:Rose:
А ВЫ не поняли... что я ВАМ поддался??? Ну вот..... :angel:
Не не... рельефа маловато пока... кг три ещё нуно.
Нуно я сказал))))
Правильно понимаете)))
ДА ем я ... но понемногу...вчера вечером выпил бокал вина... и поел... но совсем немножко)))
А.... и на гидропорт прогулялся пешочком))) с Удачи и Обратно))))
(Кстати погода была неплохая... было интересно прогуляться)
И вот итог... 85,8 .... Двигаюсь)))) Носята разные походу))))
Вот это правильно! чтоб быть стройными нужно кушать 5 раз в день по 200-250 гр, ну и желательно не все подряд а здоровую пищу, на булках то вряд ли похудеть можно)))
А еще хорошо помогает бег, и пресс появится и ножки будут стройными, ну и в общем фигура красивая будет.
Вот только бегать надо не раз в неделю/месяц/год, а уж хотя бы через день. )))
А еще хорошо помогает бег, и пресс появится и ножки будут стройными, ну и в общем фигура красивая будет.
Вот только бегать надо не раз в неделю/месяц/год, а уж хотя бы через день. )))
