Худеем вместе

[Сладкоежка]

Я овсянку могу есть только на молоке. Больше никак. Ни с медом, ни с сухофруктами. Но я ее ем не с целью похудения и очень редко.

---------- Добавлено в 21:12 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:12 ----------

Хрюшана, а такой йогурт есть в продаже у нас в СХД?

 

[Ded]

это самые вредные продукты, если хочешь похудеть.

:grin: ВАМ может и вредно))) А мужчине в самый раз)
Количество же минимально... желудок сокращается...
В итоге ешь всего меньше)))) У каждого же по своему...

Спортзал не для меня. Я лучше есть перестану. Ну еще готова бегать и кататься на велике.

Да не важно в зале заниматься... я тут скачал видео про спорт...рекламные ролики для мотивации занятий спорта... Так вдохновляет....
Думаю побегать по утрам... На велике тоже мона)))
Только его ещё купить нужно... могу родителей взять... с корзиной для груза)))

Я овсянку могу есть только на молоке.

Кушайте на здоровье...мужчине нельзя молоко)

 

[Anonimka]

а такой йогурт есть в продаже у нас в СХД?

конечно есть. Например, в Кристалле. Там большой выбор йогуртов в упаковках.

 

[Сладкоежка]

На велике тоже мона))) Только его ещё купить нужно...

Вот и я пока только присматриваю себе велик. Но пока холодно кататься А вот бегать надо начинать, но одной скучно. :-( Найду компанию и начну

 

[Ded]

Вот и я пока только присматриваю себе велик.

А где присматриваете??? Может и я там гляну)

Но пока холодно кататься

Да это так кажется.... тут только начать кататься))))

А вот бегать надо начинать, но одной скучно. Найду компанию и начну

А вот это очень здорово!!! А Вы где будете бегать???
Я на втором отделении живу (Удача)
Вы быстро бегаете? Ноги длинные???
А то я 172 см))) тихоход)))

 

[Сладкоежка]

А где присматриваете??? Может и я там гляну)

Я в интернет-магазинах смотрю. Но я в них ничего не понимаю. Поэтому выбираю по внешнему виду

 

[Монах]

толстые, как дела?:grin:

 

[Сладкоежка]

А вот это очень здорово!!! А Вы где будете бегать???
Я на втором отделении живу (Удача)
Вы быстро бегаете? Ноги длинные???

Я живу рядом с Геологом Бегать планирую где-то недалеко. Может по набережной. Не знаю, еще не думала. Мне в принципе все равно где бегать, главное время на пробежку выбрать. А вот бегаю я тоже не быстро. :-(

---------- Добавлено в 20:47 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 20:46 ----------

толстые, как дела?:grin:

Клёёёва:grin:

 

[lehei]

Kassandra, Много чего мясо колбаса сосиски всякие главное минимум углеводов! В день по двадцать балов(углеводов) можно через 2 недели 40 вот так как то не голодаю

 

[Ded]

Но я в них ничего не понимаю. Поэтому выбираю по внешнему виду

внешний вид тоже конечно важен...
я как то был в Финке... так умилялся велосипедам)))
Думаю просто сходить в спорт магаз... может проконсультируют...
а покупать в инете.

Я живу рядом с Геологом Бегать планирую где-то недалеко. Может по набережной. Не знаю, еще не думала. Мне в принципе все равно где бегать, главное время на пробежку выбрать. А вот бегаю я тоже не быстро.

С Геологом.... Как раз мне км 5 в одну сторону))))

Сам думаю до 7 утра что бы.. и народа мало и машин почти нет.

Значит ВАМ нужно помаленьку .... кстати у родителей с окна вижу,
как две женщины бегают в семь вечера до лодочной (они на Комсомольской живут)...
Главное начать)))

Тут в Тяпницу небольшие шашлыки будут)))) Боюсь))) :grin:

 

[Troublemaker]

толстые, как дела?

с таким питанием как в отпуске, боюсь, скоро тоже, в эту темку заглядывать начну:grin:

 

[Ёлочка]

55.5. цель уже близко)

 

[Сладкоежка]

Сам думаю до 7 утра что бы.. и народа мало и машин почти нет.

Ну да. В 6-20 выйти и до 7- 7:15 вернуться. Быстро в душ и на работу
Место для пробежки выбрали?

 

[Ded]

Место для пробежки выбрали?

Думаю сначала хоть разок пробежаться...
А там уже и с маршрутом определюсь)))

 

[Сладкоежка]

Ded, да уж...Я все никак себя не заставлю

 

[Пчелка Майя]

Ела всю неделю рис, гречку, овощи, кефирчик пила (перед отпуском)!Такая легкость, но мысли о сосиках пресутствоавли всегда))))) и тут на тебе ДР в субботу(((((((не удержалась!Ну что сказать, тряпка одним словом)))))

 

[Сладкоежка]

не удержалась!Ну что сказать, тряпка одним словом)))))

:lol::grin:
Да ладно, один разок не сыграет роли

 

[Пчелка Майя]

:lol::grin:
Да ладно, один разок не сыграет роли

Ой надеюсь, попытка №2 с понедельника, вроде держусь)))))мысли о сосиках потихоньку уходят))))

---------- Добавлено в 16:47 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:45 ----------

толстые, как дела?:grin:

:lol::lol::lol: еще одна мотивация похудеть))))))

 

[Лазурная]

Второй месяц. Ничего из вкусностей не хочу. Не сооблазняюсь.8) Овощи, кисло-молочные в рационе. Редко - рыба. Морепродукты.
Хлеб, крупы, сладкое - исключены из рациона на все время восстановления организма. Основной результат есть - сахар в норме.
Пробежки, велотренажер - в помощь.

 

[Пенелопа]

А я считаю, что в голодный год свой жирок ой как пригодится.))