Худеем вместе

Б

бодрова

#7,881
23 Май 2014
361
0
16
#7,881
Много иностранок толстых,заметила на отдыхе!причём толстых не как мы пара кг,а так прилично толстых,а парни их нормальные (я про немок,британок) :)
 
N

Nady

#7,883
2 Июн 2009
13,124
0
36
#7,883
блин у меня чо то тоже мотивация к похудению куда то делась! :smile: нуж но как то собрать себя.
 
N

Nady

#7,885
2 Июн 2009
13,124
0
36
#7,885
КЫСЬ написал(а):
Перед отпуском появится))))
Нажмите для раскрытия...
ой сомневаюсь я. :smile: чо я в отпусках не была раньше? хотя немного конечно перед отпуском построже сижу. мне бы щас за себя сильно взяться как раз глядишь за 2.5 месяца толк бы был.
 
Anonimka

Anonimka

#7,886
13 Ноя 2009
9,601
3
38
Онлайн
#7,886
Я после отпуска не могу собраться с мыслями о похудении, а у меня чере 1,5 мес. уже следующий отпуск. Да и пофиг, главное, шмотки подходят)
 
N

Nady

#7,887
2 Июн 2009
13,124
0
36
#7,887
Anonimka, ну вот я тоже вроде влажу в одежку и ладно. хотя висит новый брючный костюм, нужно на размер похудеть для него. а тут насолила семги домой прихожу и не могу справиться с собой вечером, лезу в холодильник. без хлеба конечно ем, но все равно. просто нужно, что в холодильнике лежала капуста, огурцы, редиска и кабачки и все!
купила цветной капусты буду ее есть!
 
Банафрит

Банафрит

#7,888
29 Дек 2011
12,898
2
38
37
#7,888
я неделю или полтары уже как отпустила мысль о похудении (на время!). Я не обжираюсь, не нарушаю. Я кушаю как и кушала при похудении, но сейчас уже организму моему видать не подходит данный принцип питания и организм не отдает лишнее. НО! главное я не прибавляю. У меня еще отпуск уже вот вот:grin: Главная моя задача - сейчас в отпуске не прибавить и соблюдать далее те же принципы в питании. НО! скажу одно - я начала думать что я кушаю, для меня это ранее было не свойственно. Могу конечно позволить вредности (потому что я уже на подсознательном уровне себе мысль заложила что я не худею, а держу себя в нынешнем весе (хоть он меня не устраивает), но уже думаю нужны ли они мне эти вредности.
Но (опять это НО:grin:) кататься на велике я продолжаю, упражнения дома тоже.

---------- Добавлено в 09:51 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 09:47 ----------

и подскажите - чем заменить хлеб (глупый конечно вопрос - понимаю)? я не могу без хлеба - я знаю, что это мой враг, который не дает мне цифру на весах вниз сдвинуть:-( я кушаю черный бородинский или черный зерновой (покупаю в кристалле). Я прям не могу - и постоянное у меня желание хлеба с огруцом или помидором+сыр творожный, или черный хлеб+огурец+яйцо вареное. Вот хоть убейте. Раньше я так страдала по сладкому и пироженкам. Сейчас отпустило:grin:
 
Madel'ka

Madel'ka

Модератор
#7,890
27 Май 2006
5,432
0
36
Салехард
#7,890
Лёличка, А после обеда ешь хлебцы ржаные. Я тебе фото скину. Вообще хорошие. Мне одного вполне хватает. Раньше которые покупала... либо вафельные были и я один за другим его ела, либо противные.
 
N

Nady

#7,895
2 Июн 2009
13,124
0
36
#7,895
Anonimka написал(а):
Купила еще 2 мес назад хлебцы, так и лежат. Мне кажется, такое дерьмо((
Нажмите для раскрытия...
они разные. у меня щас на работе вообще пачка вкуснючих тонкие тонкие с тмином.
http://irecommend.ru.q5.r-99.com/sites/default/files/product-images/10297/finn-crisp-original.jpg
вот попробуй такие точно понравятся
 
Визави

Визави

#7,898
10 Июл 2011
8,603
3
38
Край Земли
#7,898
Всё! Закрывайте тему!
Немецкие специалисты из Университета Бонна создали новый препарат для похудения, который по их утверждению совершит революционный прорыв в актуальной проблеме с ожирением у населения планеты. Главной особенностью «новинки» в области лечения ожирения является избирательная способность определять количество «вредного» белого жира в организме и снижать его количество путем преобразования в «хороший» бурый жир, пишет «Информинг».

Новый препарат для похудения уже прошел первые клинические испытания на грызунах. Результаты тестов доказали его эффективность и способность сжигать лишний жир в организме. Ученые поясняют, что действие разработанного ими средства для похудения эффективно борется с проблемой лишнего веса и является безопасным, в виду того что не может вызвать серьезные побочные последствия, вызываемые многими препаратами для похудения. Это связано с тем, что новое лекарство избирательно воздействует на «плохой» жир, преобразовывая его в «хороший», тем самым исключается вероятность истощения организма.

Специалисты отмечают, что бурый жир присутствует в организме человека с самого рождения, а белый появляется в течение жизни в результате неправильного питания и нарушенного обмена веществ. Накопленный «вредный» белый жир в избыточном количестве приводит к развитиям сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и сахарному диабету 2 типа.
Нажмите для раскрытия...
 
BoX

BoX

#7,900
31 Май 2009
4,874
0
36
42
Салехард
#7,900
С 1го июня хочу отправить "тушку на просушку" по методике Михаила Прыгунова. Сфоткаюсь до и после, если будет не стыдно за результат выложу тут.
Принцип диеты - до 1000 каллорий в день (моя потребность в день 4 с половиной тысячи). Кардио не режже 3х раз + оставляю так же многоповторнную тренировку на рельеф (она же жиросжигающая). Если результат будет, а я предполагаю он будет ибо настроен воинственно - выложу что, как и когда пил-ел.

На выходных попрошу жену сфоткать, потом сравню что изменилось к концу месяца. Сила есть, воля есть, а вот силы-воли не хватает.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху Снизу