Худеем вместе

[BlackMaMbA]

Мне иногда проще огурцом похрустеть,

я тоже так могу,но муж сказал и ребенок -что хотят, а этот ШО -заныкал рецепт ,сидит и ест в тихушку ,пожатник говорит главное

 

[Sirena]

я тоже так могу,но муж сказал и ребенок -что хотят, а этот ШО -заныкал рецепт ,сидит и ест в тихушку ,пожатник говорит главное

А ты их кашей корми!!!)) И сытно, и полезно!))):friends:

 

[BlackMaMbA]

А ты их кашей корми!!!)) И сытно, и полезно!))

так у меня сейчас все на правильном питании, уторо каша, далее гречча+белок или рис +белок

 

[Balboa]

чтобы уж сделать и на выкинуть

ЭТА, если руки из зада растут, может сделать и выкинуть. а у меня все хорошо получается

пожатник

а это шо за фигня?

 

[Sirena]

так у меня сейчас все на правильном питании, уторо каша, далее гречча+белок или рис +белок

:angel: Да с тобой не забалуешь!!! Все правильно. Я вот вырвалась на свободу и сейчас кааааак давай конфеты жрать!!!! Ну ничего, уже взяла себя в руки практически. Обертывания не только попы, но и рта делать буду. Вернее вокруг рта)))

 

[BlackMaMbA]

пажитник.

что за зверь?

а это шо за фигня?

ну шутка ,не понимаете чтоль?

а у меня все хорошо получается

ну так давайте тогда рецепт то, а то шо да шо, выложил рецепт и спасибо,потом напишу как и что получилось,

 

[Nady]

вспомнила где свой рецепт видела хочу сделать на природу попробовать как закусочка. по сути просто мясо
http://www.mhealth.ru/blog/eda/1228.php

 

[BlackMaMbA]

вспомнила где свой рецепт видела

ты посомтри там еще то что мне надо http://www.mhealth.ru/blog/eda/1571106.php ,мерси ,буду пробовать

 

[Nady]

BlackMaMbA, пишут страница не найдена.
у меня просто муж каждый журнал покупает

---------- Добавлено в 17:24 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 17:23 ----------

BlackMaMbA, нашла

 

[BlackMaMbA]

пишут страница не найдена.

http://www.mhealth.ru/blog/eda/1571106.php

---------- Добавлено в 17:34 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 17:25 ----------

у меня просто муж каждый журнал покупает

супер сайт ,картинки объедение , и рецепты все простые по времени

 

[Nady]

BlackMaMbA, ну давай делай потом нам пиши! я то люблю готовить и заморачиваться даже

 

[BlackMaMbA]

ну давай делай потом нам пиши!

http://www.mhealth.ru/blog/eda/1567005.php сейчас форельку засолю по этому рецепту ,
а мяска куплю вырезку и заделаю и чипсы попробую

 

[Иволга]

Выйдет только лишняя жидкость, а жир останется все на тех же проблемных местах...У самой лосины в свое время были такие. Типа от целлюлита избавляют... Ага! Спорт, правильное питание, скрабы и будет попка не апельсином, а персиком))):twisted:

У меня нет целлюлита и все распрекрасно, это дополнительно выводит лишку всего лишь типа помощь. Мне только немного подкачаться и животик убрать и опаля8) в мои предсороковые все нормуль

 

[Sirena]

Эх, хорошо вам)))

 

[Иволга]

Сладкое в принципе не ем, не люблю с детства-переела видимо а вот хлебушек за ужином, моя слабость иначе не наемся, да я не комплексую особо, просто интерес, на что способен мой организм а главное сила воли

 

[Nady]

Поставила чипсы из оленины в духовку потом расскажу

 

[VeraN]

Что можно сказать про этому поводу...
1. "... Ну и дура!" Фраза из фильма "Джентельмены удачи".
2. Хорошую лужу нашла, пукнула знатно. Молодец, возьми с полки пирожок.

Для всех остальных: поняли, придурки, что все ваши диеты для похудания нафиг никому не нужны? Нажрались сырого мяса с описторхом, можно с солитером и вуаля! - похудели вообще без усилий

Так и ты просрись...а то вонь уже через рот выходит:smile:

 

[Пчелка Майя]

Минус 8 кг,я не худела и ем все подряд,просто много движения и даже слишком,на работу бегом,на работе бегом и домой бегом)иногда забываю обедать)))

 

[Anonimka]

Минус 8 кг,я не худела и ем все подряд,просто много движения и даже слишком,на работу бегом,на работе бегом и домой бегом)иногда забываю обедать)))

Хоть бы раз в жизни забыть пообедать) Я забываю работать, пока не поела))

 

[Balboa]

ну так давайте тогда рецепт то, а то шо да шо, выложил рецепт и спасибо,потом напишу как и что получилось,

http://www.jigyarov.net/akitchen/1211-kak-sdelat-armyanskuyu-basturmu-v-domashnix-usloviyax.html
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=118660
http://www.povarenok.ru/recipes/show/3799/
http://www.povarenok.ru/recipes/show/36589/
здесь и описание, и фотографии. у меня сфотографировано только половина процесса. в соль я добавлял коричневый сахар пару ложек. в свинине много жира - это не есть хорошо, лучше брать мясо посуше - говядину или оленину. почему-то у меня в бастурме жесткие прожилки были. саму шейку свинины брал в Елене. типа, охлажденное мясо... думаю, свежая говядина гораздо лучше была бы...

---------- Добавлено в 10:35 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 09:56 ----------

http://wolfworkout.ru/fitnes/kak-pravilno-kachat-press-devushkam.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+WolfWorkout%2Fnews+%28Wolf+Workout%29
вот еще почитать можно. как качать пресс девушкам (и женщинам, разумеется)

---------- Добавлено в 11:38 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 10:35 ----------

вот это фитнес