Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
Дришь только когда молоко мешал с протеином, ну и когда не правильно пил витамины. Щас то всё норм. Потеть и ссаццо, всё как положено.
Вы морально устарели госпожа, есть более деликатные и мягкие способы очистить кишечник. Который кстати говоря, мне чистить не нужно, ибо каждый день употребляю клетчатку.
Ваще канешно это не ваше дело, но какаю я стабильно :lol:
Вы морально устарели госпожа, есть более деликатные и мягкие способы очистить кишечник. Который кстати говоря, мне чистить не нужно, ибо каждый день употребляю клетчатку.
Ваще канешно это не ваше дело, но какаю я стабильно :lol:
Я сегодня на интересную статью наткнулась. Вообщем, надо пить с утра стакан горячей воды с соком лимона, медом и корицей. И ваще пить льняное масло - очищает ЖКТ. Диетологи советуют полностью отказаться от изделий из белой муки, копченостей (особливо магазинных), всяких йогуртов, газировок, покупных бутеров и бургеров. И если жаришь мясо (а его надо жарить только на сливочном масле), то не смешивать с другими жареностями... Сочетать только с отварным, паренным.
Крайне не советуют маргарины всякие, ну которые мы любим в выпечку класть, они содержат измененные вещества, которых в природе вообще не существует. Ну и кушать малыми порциями 4-5 раз в день... Еще бы конечно с нашим ритмом жизни найти время на эти перекусы
Ну и "не жрать после 18.00" это полный бред. Надо просто поесть до трех часов до сна. То есть, если ты ложишься в полночь, то твой ужин может быть в 21.00.
Крайне не советуют маргарины всякие, ну которые мы любим в выпечку класть, они содержат измененные вещества, которых в природе вообще не существует. Ну и кушать малыми порциями 4-5 раз в день... Еще бы конечно с нашим ритмом жизни найти время на эти перекусы
Ну и "не жрать после 18.00" это полный бред. Надо просто поесть до трех часов до сна. То есть, если ты ложишься в полночь, то твой ужин может быть в 21.00.
Я сегодня на интересную статью наткнулась. Вообщем, надо пить с утра стакан горячей воды с соком лимона, медом и корицей. И ваще пить льняное масло - очищает ЖКТ. Диетологи советуют полностью отказаться от изделий из белой муки, копченостей (особливо магазинных), всяких йогуртов, газировок, покупных бутеров и бургеров. И если жаришь мясо (а его надо жарить только на сливочном масле), то не смешивать с другими жареностями... Сочетать только с отварным, паренным.
Крайне не советуют маргарины всякие, ну которые мы любим в выпечку класть, они содержат измененные вещества, которых в природе вообще не существует. Ну и кушать малыми порциями 4-5 раз в день... Еще бы конечно с нашим ритмом жизни найти время на эти перекусы
Ну и "не жрать после 18.00" это полный бред. Надо просто поесть до трех часов до сна. То есть, если ты ложишься в полночь, то твой ужин может быть в 21.00.
Крайне не советуют маргарины всякие, ну которые мы любим в выпечку класть, они содержат измененные вещества, которых в природе вообще не существует. Ну и кушать малыми порциями 4-5 раз в день... Еще бы конечно с нашим ритмом жизни найти время на эти перекусы
Ну и "не жрать после 18.00" это полный бред. Надо просто поесть до трех часов до сна. То есть, если ты ложишься в полночь, то твой ужин может быть в 21.00.
это статья не о вредности препарата, а о тупости некоторых из тех, кто его употреблял.
даже обычные поливитаминные комплексы(обычные витамины из аптеки) употреблять в дозах не 1 флакон, а 5 в месяц - тоже будет ой как весело потом.
сначала пальцы в розетку засунут, а потом электростанцию винят в наличии электричества в ней.:grin:
даже обычные поливитаминные комплексы(обычные витамины из аптеки) употреблять в дозах не 1 флакон, а 5 в месяц - тоже будет ой как весело потом.
сначала пальцы в розетку засунут, а потом электростанцию винят в наличии электричества в ней.:grin:
Про передозировку витаминов уже проводили исследования, только у 3х% возникает побочный эффект от них, во всех остальных случая витамины при избытке или выводятся или не делают вреда. Опять же, смотря каких витаминов в избытке, на прмере меня, витамин B - моча становится ярко-жёлтой, избыток всегда выводится с мочой, не накапливаясь, а вот B1 и его избыток вызывает нарушение работы печени и почек, жировую дистрофию печени.
Про стакан воды перво-наперво с утра это я себя уже железно приучила! Стакан воды, туда лимона чуть давануть. И ложку мёда хам! И после этого полчаса ни ни.
А про льняное масло. Я его принимала довольно длительное время. Советовала потом всем подругам! Эффект просто прелесть! Даже удивитесь) но сейчас пока была беременна, и теперь вот кормящая, пока нельзя. Но я прям жду когда опять его буду принимать
А про льняное масло. Я его принимала довольно длительное время. Советовала потом всем подругам! Эффект просто прелесть! Даже удивитесь) но сейчас пока была беременна, и теперь вот кормящая, пока нельзя. Но я прям жду когда опять его буду принимать