Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
Самое главное это желание, причем не просто на словах желание, а все должно исходить изнутри. Если человек сам захочет похудеть, то сам начнет следить и за питанием и спортом немного начнет заниматься. А вот так говорить что я никак не могу похудеть, что мне делать? при этом абсолютно ничего не делая то естественно человек так и будет полным, а если действительно захочет то все сдвинется с мертвой точки! Так что желаю вам всем в первую очередь захотеть, а дальше уже сил и терпения!!!!
Re: Худеем...!!!!
Можно сыромоноедить. Принцип: ешь в любое время когда хочешь любые фрукты и овощи только сырыми. И только один вид. Без ограничений. сбросила за 2,5 месяца с 80 до 63. без физкультуры, голоданий. Без всяких "надо заниматься, подсчитывать калории, пить много воды"
Об этом тоже много пишут в интернете, но как смысл жизни. Так питаться все время тяжело, а вот как способ сбросит вес - считаю само то.
Можно сыромоноедить. Принцип: ешь в любое время когда хочешь любые фрукты и овощи только сырыми. И только один вид. Без ограничений. сбросила за 2,5 месяца с 80 до 63. без физкультуры, голоданий. Без всяких "надо заниматься, подсчитывать калории, пить много воды"
Об этом тоже много пишут в интернете, но как смысл жизни. Так питаться все время тяжело, а вот как способ сбросит вес - считаю само то.Re: Худеем...!!!!
то есть вы 2,5 месяца ели только овощи и фрукты?:shock:
Можно сыромоноедить. Принцип: ешь в любое время когда хочешь любые фрукты и овощи только сырыми. И только один вид. Без ограничений. сбросила за 2,5 месяца с 80 до 63. без физкультуры, голоданий. Без всяких "надо заниматься, подсчитывать калории, пить много воды" Об этом тоже много пишут в интернете, но как смысл жизни. Так питаться все время тяжело, а вот как способ сбросит вес - считаю само то.
Об этом тоже много пишут в интернете, но как смысл жизни. Так питаться все время тяжело, а вот как способ сбросит вес - считаю само то.
Re: Худеем...!!!!
Вы просто лучик света во всех этих темах по похудению, 95 процентов под диетой подразумевают тупое голодание, причем теряться в основном будет мышечная масса, а не жировая. И даже понятия не имеют, что питаясь по 5-7 раз в день можно терять именно жир. Приятно видеть, что хоть кто-то вникает.
Вы просто лучик света во всех этих темах по похудению, 95 процентов под диетой подразумевают тупое голодание, причем теряться в основном будет мышечная масса, а не жировая. И даже понятия не имеют, что питаясь по 5-7 раз в день можно терять именно жир. Приятно видеть, что хоть кто-то вникает.
Последнее редактирование:
Re: Худеем...!!!!
дополните свою диету «натуральным жиросжигателем».
Приготовить его очень просто: тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена, смешать его со стаканом простокваши и добавить к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели, и вы начнете расставаться с лишними килограммами и выпуклостями с небывалой скоростью!
Вычитала где то на просторах инета, сама пока не пробовала но собираюсь.
дополните свою диету «натуральным жиросжигателем».
Приготовить его очень просто: тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена, смешать его со стаканом простокваши и добавить к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели, и вы начнете расставаться с лишними килограммами и выпуклостями с небывалой скоростью!
Вычитала где то на просторах инета, сама пока не пробовала но собираюсь.
Re: Худеем...!!!!
девочки, не забывайте при похудении смотреть за состоянием кожи. Худеть одно, но если кожа теряет эластичность, то фу фу.
Могу посоветовать, что сама на себе испытала.
Ванны Залманова. Ну просто чудо расчудесное. беру желтую и белую суспензию, смешиваю 1:1, 50 гр на ванну. 10 мин лежу, не вытираясь час под одеяло, потеть. Потом можно ходить, смываю утром, контрастный душ + хороший питательный крем для тушки.
LPG в салонах, очень очень рекомендую.
Душ Шарко, мне не пошло, сердце, хотя если бы не оно, я бы ходила только на него, самый эффективный он.
Ванны с гидромассажем, ну как бы средне. Но можно вперемешку все эти процедуры, в комплексе хорошо.
Пить по стакану воды каждые 2 часа, прям будильник заводить, и дуть воду.
Утром стакан воды+яблочный уксус, потом с вечера замоченные семена льна.
Только потом яблоко и завтрак.
Ну и не надо налегать на выпечку, жаренную картошку, пиццы и пироги.
Всем приятного худения.
девочки, не забывайте при похудении смотреть за состоянием кожи. Худеть одно, но если кожа теряет эластичность, то фу фу.
Могу посоветовать, что сама на себе испытала.
Ванны Залманова. Ну просто чудо расчудесное. беру желтую и белую суспензию, смешиваю 1:1, 50 гр на ванну. 10 мин лежу, не вытираясь час под одеяло, потеть. Потом можно ходить, смываю утром, контрастный душ + хороший питательный крем для тушки.
LPG в салонах, очень очень рекомендую.
Душ Шарко, мне не пошло, сердце, хотя если бы не оно, я бы ходила только на него, самый эффективный он.
Ванны с гидромассажем, ну как бы средне. Но можно вперемешку все эти процедуры, в комплексе хорошо.
Пить по стакану воды каждые 2 часа, прям будильник заводить, и дуть воду.
Утром стакан воды+яблочный уксус, потом с вечера замоченные семена льна.
Только потом яблоко и завтрак.
Ну и не надо налегать на выпечку, жаренную картошку, пиццы и пироги.
Всем приятного худения.
