Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
Да...именно..совершенно верно..я спросила "зачем?"..и высказала, что это химия...химия и есть..и неча ее с мукой сравнивать.. Если это не творог, а белок химическим путем из творога вытянутый, то это химия и химией приправленная.. Не надо меня переубеждать и приводить мне связи и обосновывать. МужиГ молодец..я ж не пишу, что это не так..
Начну с набора юного химика:
- Многокомпонентный протеин, Gold Standart увы закончился.
- L-Carnitine жидкий два вида
- BCAA
- "Азотник" когда совсем ломает что-то делать а делать надо
- Минерально-Витаминный комплекс
Жиросжигатель, даже не открывал, но говорят как ЖЖ отстой а как предтрен - отличный. Спробую - отпишусь.
Далее - готовим пищу на два дня:
Греча, по пакету в дневное время, куриная грудка на два дня, фасолька стручковая, ну уж очень я её люблю.
Ну а тут уже готовый кузовок. Каждый расчитан на три приёма пока я на работе, один на завтра, другой на послезавтра. Кашу терпеть ненавижу, потому с лева завтрак, готовлю с вечера, в самом праве - ужин на 8-9 вечера (вареная рыба и чуть риса), перед сном, обычно в 11 вечера пью кефир с кусочком хлеба, творог или казеин. Спать ложусь в 1-2 ночи.
На всё действо уходит два часа, а к 8ми жена приходит, как-раз я чонить доготавливаю, салатик там из овощей или курочку. Приходит и кушать садится. Всё употребляется исклюсчительно на оливковом масле. Майонез..ну врать не буду, по синей грусти могу сыпануть каплю..как правило по пятницам.
Всем добра и полезной пищи.
- Многокомпонентный протеин, Gold Standart увы закончился.
- L-Carnitine жидкий два вида
- BCAA
- "Азотник" когда совсем ломает что-то делать а делать надо
- Минерально-Витаминный комплекс
Жиросжигатель, даже не открывал, но говорят как ЖЖ отстой а как предтрен - отличный. Спробую - отпишусь.
Далее - готовим пищу на два дня:
Греча, по пакету в дневное время, куриная грудка на два дня, фасолька стручковая, ну уж очень я её люблю.
Ну а тут уже готовый кузовок. Каждый расчитан на три приёма пока я на работе, один на завтра, другой на послезавтра. Кашу терпеть ненавижу, потому с лева завтрак, готовлю с вечера, в самом праве - ужин на 8-9 вечера (вареная рыба и чуть риса), перед сном, обычно в 11 вечера пью кефир с кусочком хлеба, творог или казеин. Спать ложусь в 1-2 ночи.
На всё действо уходит два часа, а к 8ми жена приходит, как-раз я чонить доготавливаю, салатик там из овощей или курочку. Приходит и кушать садится. Всё употребляется исклюсчительно на оливковом масле. Майонез..ну врать не буду, по синей грусти могу сыпануть каплю..как правило по пятницам.
Всем добра и полезной пищи.
Вложения
Последнее редактирование:
А зачем? Мать вы а не я, у меня у самого их двое, знаем, проходили..
Я вам ответил, вам ещё два человека ответили..но вы упорно не видели ответа.
Прям новость то...она стесняеццо меня, говорит не хочет позорицо :grin:
Ключевое слово химия и плевать на весь мир!! Вы в правильном направлении!
Нате, на досуге. -
Гидро́лиз (от др.-греч. ὕδωρ — вода + λύσις — разложение) — один из видов химических реакций сольволиза, где при взаимодействии веществ с водой происходит разложение исходного вещества с образованием новых соединений.
Я вам ответил, вам ещё два человека ответили..но вы упорно не видели ответа.
Прям новость то...она стесняеццо меня, говорит не хочет позорицо :grin:
Ключевое слово химия и плевать на весь мир!! Вы в правильном направлении!
Нате, на досуге. -
Гидро́лиз (от др.-греч. ὕδωρ — вода + λύσις — разложение) — один из видов химических реакций сольволиза, где при взаимодействии веществ с водой происходит разложение исходного вещества с образованием новых соединений.
Недавно пришла с трен-ки,без сил,да и вообще чувствуется усталость накопилась,я ещё между тренажеркой хожу иногда на волейбол)
Без химии наверно никак в моём случае))если бы пила для спортсменов супер витаминки,а не витрум,наверное была полна сил))
Скоро в отпуск,ожидает all inc))и здравствуйте обратно кг!!))))кто нибудь занимается в отелях на отдыхе в их тренажерках??)))
Без химии наверно никак в моём случае))если бы пила для спортсменов супер витаминки,а не витрум,наверное была полна сил))
Скоро в отпуск,ожидает all inc))и здравствуйте обратно кг!!))))кто нибудь занимается в отелях на отдыхе в их тренажерках??)))
Это жи химия! Это не белок! Потому ваши глаза не видят мясо, салат, рыбу, фасоль и ПРОТЕИНОВУЮ ХИМИЮ на заднем плане! Вы правы, это грустно!
Я заказал жене и матери - Opti-women, уверяю, лучше комплекса для женщин нет. Ломались волосы или слоились ногти, не высыпались - всё это они решают. Однако, витамины не стероиды, чуда ждать не стоит, это всего лишь витамины, ну уж очень хорошие для тех кто ведёт активный образ жизни.
Я пью Animal-Pak, по пол порции, ножом делю канцерярским, ибо с полной порции моча ядовито-жёлтого цвета, там конская доза.
У меня рис закончился просто, еште рис, я чередовал греча-рис. Иногда фасоль..всё хочу надыбать Брокколи, но меня от подобных штук днище прорывает.
Я заказал жене и матери - Opti-women, уверяю, лучше комплекса для женщин нет. Ломались волосы или слоились ногти, не высыпались - всё это они решают. Однако, витамины не стероиды, чуда ждать не стоит, это всего лишь витамины, ну уж очень хорошие для тех кто ведёт активный образ жизни.
Я пью Animal-Pak, по пол порции, ножом делю канцерярским, ибо с полной порции моча ядовито-жёлтого цвета, там конская доза.
У меня рис закончился просто, еште рис, я чередовал греча-рис. Иногда фасоль..всё хочу надыбать Брокколи, но меня от подобных штук днище прорывает.
Последнее редактирование:
это самое лучшее что я пила,самое усвояемое ,меня хоть не тошнит от витамин,как от других,
и так же мама пьет и сестра ,супер комплекс,
про это тоже слышала, а почему делите порцию на два
---------- Добавлено в 23:05 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:04 ----------
а я тощусь от проращенной гречи ,залила на ночь и ем с утра и днем
и так же мама пьет и сестра ,супер комплекс,
про это тоже слышала, а почему делите порцию на два
---------- Добавлено в 23:05 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:04 ----------
а я тощусь от проращенной гречи ,залила на ночь и ем с утра и днем
Витамины огромного размера, доза в несколько раз больше дневной, витамин В (от которого моча и желтеет) вообще 1000% дневной нормы. Понятно что ненужное и лишнее выводится с мочевиной, но переводить за зря..
Я ленивый по натуре, заморачиваться на чем-то ещё ну ваще не охото. Меня настоятельно убеждали в овсянке и тому подобное, блин ну не могу я её есть хоть убейте. Я иногда крупу вообще не ем. Могу суп поесть плошечку, жидкий, ибо суп нужен. Могу навалить тупо салат на всю плошку и есть с говядиной без круп вообще. Рыбу варёную, всё не могу разродится сходить морскую рыбу купить. Несколько раз сырую рыбу мариновал и ел с хлебом черным, ваще песня. В общем, я так уже питаюсь..эмм...с 10 января. Есть вредные моменты да, есть пища вредная, сало то же, но это бывает так редко, в минуты слабости от алкоголя. Яж упоминал да про алкоголь? Ну я просто повторюсь чтоб вы не думали что я безгрешен.
Не пиво конечно, водку в основном. Но как-то вот захотелось мне пифка, купил бутылку, выпил глотка три и чото оно мне противным показалось.
---------- Добавлено в 23:17 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:16 ----------
Они маленькие по сравнению с Анимал Паком и их н много, порция Анимал Пак это большие 8 таблеток, в глотке застревают.
Я ленивый по натуре, заморачиваться на чем-то ещё ну ваще не охото. Меня настоятельно убеждали в овсянке и тому подобное, блин ну не могу я её есть хоть убейте. Я иногда крупу вообще не ем. Могу суп поесть плошечку, жидкий, ибо суп нужен. Могу навалить тупо салат на всю плошку и есть с говядиной без круп вообще. Рыбу варёную, всё не могу разродится сходить морскую рыбу купить. Несколько раз сырую рыбу мариновал и ел с хлебом черным, ваще песня. В общем, я так уже питаюсь..эмм...с 10 января. Есть вредные моменты да, есть пища вредная, сало то же, но это бывает так редко, в минуты слабости от алкоголя. Яж упоминал да про алкоголь? Ну я просто повторюсь чтоб вы не думали что я безгрешен.
Не пиво конечно, водку в основном. Но как-то вот захотелось мне пифка, купил бутылку, выпил глотка три и чото оно мне противным показалось.
---------- Добавлено в 23:17 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:16 ----------
Они маленькие по сравнению с Анимал Паком и их н много, порция Анимал Пак это большие 8 таблеток, в глотке застревают.