Anonimka, Нет и блины и оладья жарю без масла. Да и они редкость, если честно, чаще вода с лимоном и мёдом.
В меня овсяная каша не лезет. Тем более на воде. Даже втаптывать её, она всё равно снаружи останется.
Сыр не более 20 % жирности и только до 2 часов дня.
Мой рацион сегодня составил:
Утро..сладкий чай, две столовые ложки дочиной пшенной каши, три кусочка жареной гов печенки, сушка ... Что валялось на пути, тем и позавтракала
Обед..творог со сметаной и сахаром, чай..