Худеем вместе

[КЫСЬ]

Хочу похвастаться!
Мои результаты: ребенку 1,4 вес до родов 58, вес сейчас 56, рост 170, привес за 9 месяцев 24 кг, роды кесарево. За эти 1,4 года я стала почти вегетарианкой (не веганство!), питаюсь правильно (3-4 раза в день, чаще не могу)ни чего жаренного!, утром каша, пью водичку, позволяю себе сладкое, кормлю грудью. Комплексовать перестала после летнего отдыха, за 2 месяца на море насмотрелась)))
Полюбила свое тело еще во вовремя беременности занималась и занимаюсь закаливанием (начала с контрастного душа) и при моем привесе не имею ни одной растяжки. Физической нагрузкой почти не занимаюсь сейчас, до родов любила бегать, растяжку делала, лыжи, беременность внесла свои коррективы и оставила только спец программу для беременных, столкнулась с отвисшей кожей на животе и аморфной попой, попу подкачала приседаниями и стойкой на руках( не заню как это упражнение правильно называется, а вот живот... кому немного за 30 поймут, что кожи становится тупо много и нифига она не уходит до конца) Сейчас не могу влезть в 42, как раньше (плечи стали шире см на 5), но 44 в легкую.
У меня была всего одна цель не стать теткой...грузной, скучной, уставшей...) мне удалось.

Уважаю за характер, сказала бы моя подруга))) я просто порадуюсь)) Вы молодец!!!

Самое главное понять принять и полюбить произошедшие изменения...мне их принять не удается... Я тоже стала шире в плечах, никак не пойму почему?...бедра то ясное дело - раздались...талия тож не вау...но плечи!!! Верните мне мои плечи срочно...!
Сделала рьяную попытку пойти на фитнес...переживала за пострадавший во вторую беременность голеностоп..тренировка понравилась, но на сл день пошла жуткая боль в колене, пострадавшем в перв беременность...три дня компрессов...сажусь встаю с трудом, ходить можно, но что-то в колене мешает...даже припухло(((( пришлось пока с идеей поспортсменить отказаться(((
Спасибо моему организму, что за две, почти друг за другом беременности, он не оставил ни одной растяжки..
Сейчас да, большая проблема живот...плечи..грузновата стала...
Ем на мой взгляд достаточно правильно, но много...
Вобщем работы вал...хочется 60-62...весы стоят на 69...не так много вроде, но без движения...
Перв беременность прибавила мне 13 кг, за полгода ушло в минус...вторая 18 в плюсе...в роддом шла 84!!!! Мамадорогая....прошло 2,5 мес...хотелось бы 65 увидеть...

 

[Лилит]

Элеонора, ноги-то или то что от них осталось еще при мне

победительница, ну у меня что-то вроде отравления.
Аллергический отек и интоксикация организма.

в понедельник на прошлой неделе свалилось сие "счастье", ну чуть больше недели(12дней) -8кг, и это при том что я объевшись встала на весы(

 

[Elanku]

Лилит, весы случаем на коврик не ставили???)))

Это у меня так мама, прибегает счастливая, говорит, похудела на 15 кг, я смотрю на нее и понимаю, что если бы она похудела на 15 кг было бы визуально заметно, но я этого не вижу. В итоге пошли смотреть в чем дело, а она весы поставила на мягкий коврик и взвесилась. Переставили весы обратно на ламинат - не похудела((

 

[Nady]

НУ все я временно покидаю ваши ряды. вчера похудения с началом отпуска закончилось! не ну я буду стараться все таки более менее правильно питаться. тем более едем в азию, там это просто.

 

[Лилит]

Elanku, не ставили, я из брюк вчера просто вывалилась, пошла взвеситься - истерика, пошла к большому зеркалу - увидела "правду"

 

[КЫСЬ]

Elanku, не ставили, я из брюк вчера просто вывалилась, пошла взвеситься - истерика, пошла к большому зеркалу - увидела "правду"

Лилит, а чего вы так переживаете, наростет

 

[Лилит]

КЫСЬ, ноги как спички стали, попа- тютю, и вообще - скелет. А у нас вечеринка на носу
Нарастет-то оно еще не скоро, так как массу стараюсь набирать через физ.нагрузки, а это долго(

 

[MarSell]

Лилит, весы случаем на коврик не ставили???)))

Это у меня так мама, прибегает счастливая, говорит, похудела на 15 кг, я смотрю на нее и понимаю, что если бы она похудела на 15 кг было бы визуально заметно, но я этого не вижу. В итоге пошли смотреть в чем дело, а она весы поставила на мягкий коврик и взвесилась. Переставили весы обратно на ламинат - не похудела((

Аааа,вон оно чё,сяводня купил весы таки,а то привычка у меня,как приду к кому нибудь домой,ищу весы:lol:
Сегодня себе купил,а я и думаю,взвешиваюсь в комнате,ковер на полу,вес один,взвешиваюсь в коридоре,на полу линолеум-вес уже другой

---------- Добавлено в 18:03 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 18:02 ----------

Elanku, не ставили, я из брюк вчера просто вывалилась, пошла взвеситься - истерика, пошла к большому зеркалу - увидела "правду"

Приседай утром в обед вечером и ночером:grin:

 

[Водолейка]

MarSell, не смотри ковры:lol::lol:.....а так то да, если ламинат, вообще другой результат:grin:

 

[MarSell]

MarSell, не смотри ковры:lol::lol:.....а так то да, если ламинат, вообще другой результат:grin:

Дык да, ковёр 2 кг скомуниздил,я по началу раздосадовалсо

 

[STT]

8й день

 

[Marvel]

MarSell, не смотри ковры:lol::lol:.....а так то да, если ламинат, вообще другой результат:grin:

 

[Anonimka]

НУ все я временно покидаю ваши ряды. вчера похудения с началом отпуска закончилось! не ну я буду стараться все таки более менее правильно питаться. тем более едем в азию, там это просто.

Я с завтрашнего дня буду правильно питаться по заказному меню в санатории,ничего жареного и супер калорийного,плюс массажи и души,жаль спортзал ра ремонте,но я это компенсирую лыжами и коньками.

 

[Элеонора]

Anonimka, блин не люблю слово завидую, как перефразировать то)) а! Поняла как!
Тоже так хочууууу! Прям мечтаю! Санаторий! Лыжи коньки массаж лфк процедуры!

 

[Anonimka]

Anonimka, блин не люблю слово завидую, как перефразировать то)) а! Поняла как!
Тоже так хочууууу! Прям мечтаю! Санаторий! Лыжи коньки массаж лфк процедуры!

Воот)я давно хотела сочетания ничегонеделания с оздоровлением.На курортах заграничных только нагрузка на печень получается,а тут хоть немного разгрузиться)

---------- Добавлено в 14:06 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:05 ----------

А в сосновом лесу я сто лет не каталась на лыжах,прям тянет в такие места похлеще моря подышать воздухом.

 

[Elanku]

Anonimka, потом напишите где такой санаторий и как впечаления)) Тоже хочу!! Очень хочу)) Прям солидарна с Элеонорой)) Завидовать неприлично, но тоже очень ТАК хочется отдохнуть)))

 

[STT]

Посмотреть вложение 179422

:grin: - это я :grin:

 

[Marvel]

Ой,а это я тогда

 

[Пчелка Майя]

Ой,а это я тогда
Посмотреть вложение 179465

Да ты уж не такая:smile:

 

[Marvel]

Да ты уж не такая:smile:

Ну для себя именно такая...