Худеем вместе

[Anonimka]

А я стала ужасно толстая,за год набрала 3 кг,а после отпуска вобще боюсь взвешиваться(((Вроде и ходила много и плавала,но и кушала и кушаю неплохо и днем сплю после обеда))

 

[Скарапея]

Девчонки,которые худеют, я с Вами!)))Процесс идёт:Yahoo!:

 

[Anonimka]

Сижу ем торт,процесс похудения идет)))))

 

[Иволга]

все я тогда ваще пошла вешаться-а вот и я

 

[КЫСЬ]

Сижу ем торт,процесс похудения идет)))))

аналогично...весы обхожу стороной)))

 

[Элеонора]

 

[Alexey Gorshkov]

Здравствуйте! Я к вам на огонек.

 

[КЫСЬ]

Здравствуйте! Я к вам на огонек.

дада..приветствуем...вот Вас то нам и не хватало))))))) (сказала я, за чашкой сладкого чая в полвторого ночи)....

 

[Alexey Gorshkov]

вот и хорошо. Если ко мне какие-то вопросы есть - постараюсь ответить. А если нет - я просто тут потусуюсь пока :smile:

 

[STT]

Alexey Gorshkov, а вы диетолог? если да - то у иеня к вам целое море вопросов

---------- Добавлено в 14:52 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:52 ----------

Alexey Gorshkov, а вы диетолог? если да - то у иеня к вам целое море вопросов

:angel:

 

[Alexey Gorshkov]

Alexey Gorshkov, а вы диетолог? если да - то у иеня к вам целое море вопросов

---------- Добавлено в 14:52 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:52 ----------



:angel:

Ну в строгом смысле слова нет, но я врач и занимаюсь вопросом снижения веса профессионально. Диетология одна из областей медицины, которую я использую в своей работе.
Вы спрашивайте, а там разберемся Думаю и остальным не безынтересно будет.

 

[Karamba]

Alexey Gorshkov, расскажите про вред яблочного уксуса )

 

[Alexey Gorshkov]

Alexey Gorshkov, расскажите про вред яблочного уксуса )

А он вреден??? Ух ты!

 

[Karamba]

Alexey Gorshkov, значит полезен?!?

---------- Добавлено в 21:19 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:17 ----------

Alexey Gorshkov, если серьезно, купила яблочный уксус, начиталась в инете про то, как он помогает похудеть, и еще что он опасен, можно испортить желудок и прочие органы ЖКТ.
Развейте мои сомнения плиз )

 

[Aleks_g]

Karamba, А что уксус внутрь принимать чистым решили...???

 

[Karamba]

Aleks_g, в инете написано чайная ложка на столовую воды. Сахар по вкусу.

 

[Aleks_g]

Karamba, Ужость... Не есть хлеб хотя бы белый, не есть мясо, заменить на рыбу... Не есть сладкого... После 6 вечера есть только фрукты и овощи, например салат из свежих овощей... Ну и двигаться ходить пешком, делать зарядку... Физнагрузка хотя бы 30 минут в день... И тогда уксус не понадобится...

Сам за 3 месяца похудел на 9 кг.

 

[Karamba]

Aleks_g, ок, попробую )))))))

 

[Alexey Gorshkov]

В общем. Начинаю японскую диету! Прям таки с сегодня) Могу отписываться сколько , чего и куда ушло))

К сожалению, диеты предназначены для сброса веса, но не для сохранения результата. Но все же - удачи! :\"\":

 

[404]

Karamba, лучше по глотку растворителя перед едой ) эффективней

SS_Ksenya, будешь палочками пытаться чешую тунца хавать? )))