Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
Не сдавайся! У меня так было 11 месяцев после последних родов. Это был капец! Мальчишки-то ладно, я самого старшего родила - на выписку вообще ушла в своей добеременной одежде. А вот девочка попалась - это совсем другая картина. И ни LPG, ни тренировки, ни самомассаж, ни баня, ни гречка не помогали! А потом по окончании кормления всё само пришло в норму. Влезаю ли я в джинсы, купленные 5 лет назад? Да! А во всю остальную одежду? Да! Но сидит не так. Фигура меняется с каждой беременностью! 90-60-90? Нет! Вообще, после школы была 46-48 размера. Сейчас 48-50. Причём сверху - размер груди увеличился с 1 до 3!
Никогда нигде такого не читала. Да вот логически: зашла в парилку, поры кожи открылись и она начала дышать. А если кожа покрыта слоем жира, пыли, отживших клеток??? Не лучше ли поры "освободить" для начала? А в бане и парилке спешить не надо. Это каждому индивидуально - и температура, и сухость/пар, и веник/его отсутствие, тут ни на кого равняться не надо, только на себя! Может, порам достаточно двух секунд? Я засекала, что ли? Вот лёгким достаточно - парком с масличком подышать для профилактики. А от резкого воздействия горячей влажности кожа и потрескаться может, и глаза покраснеют
---------- Добавлено в 16:23 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:21 ----------
Ну правильно! Я-то в своей бане моюсь, так бы конечно увидела - хотя бы меня!:lol: И чем аргументируют такое "немытое" парение?
---------- Добавлено в 16:34 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:23 ----------
Ну, размер объёма - это ничего, терпимо. Подумаешь, кило 5-6! Живот подтянуть посложнее будет, чем их сбросить! У меня ещё веселее сейчас: Низ на месте, верх - 50! Руки - и то! Накачала бицуху, блин, теперь рукава жмут! Ляльки все крупные всегда, за пудовую гирьку вполне сгодятся!:lol: Что там пишут про сушку?:ROFL: Или лучше еще одного мальчика родить, чтобы лишние жирки израсходовались!
---------- Добавлено в 16:23 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:21 ----------
Ну правильно! Я-то в своей бане моюсь, так бы конечно увидела - хотя бы меня!:lol: И чем аргументируют такое "немытое" парение?
---------- Добавлено в 16:34 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:23 ----------
Ну, размер объёма - это ничего, терпимо. Подумаешь, кило 5-6! Живот подтянуть посложнее будет, чем их сбросить! У меня ещё веселее сейчас: Низ на месте, верх - 50! Руки - и то! Накачала бицуху, блин, теперь рукава жмут! Ляльки все крупные всегда, за пудовую гирьку вполне сгодятся!:lol: Что там пишут про сушку?:ROFL: Или лучше еще одного мальчика родить, чтобы лишние жирки израсходовались!
поверь,там и большие тети прыгали - все норм. И степ один раз в неделю))) Но все равно,фитнес-аэробика - это вещь! Правда после первого раза выходишь и ноги еле собираешь)))
мне тоже она больше всего нравится)))
---------- Добавлено в 15:05 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:04 ----------
буду знать))) Просто все ,кто заходил, сразу в течении минуты становились мокрыми... я же вся сухая))) в воскресенье поеду в баньку)))
---------- Добавлено в 15:06 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:05 ----------
помогают))) мне вот больше кардио нравится , на беговой дорожке готова пару часов бегать))) А домой куплю и не то будет)))
---------- Добавлено в 15:08 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:06 ----------
у меня коллеги ходили туда,говорят,что там тренажеров почти нет. Мы ходили в Апельсин на обеде, ПН, СР,ПТ там были коллективные занятия с тренером)))
мне тоже она больше всего нравится)))
---------- Добавлено в 15:05 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:04 ----------
буду знать))) Просто все ,кто заходил, сразу в течении минуты становились мокрыми... я же вся сухая))) в воскресенье поеду в баньку)))
---------- Добавлено в 15:06 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:05 ----------
помогают))) мне вот больше кардио нравится , на беговой дорожке готова пару часов бегать))) А домой куплю и не то будет)))
---------- Добавлено в 15:08 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 15:06 ----------
у меня коллеги ходили туда,говорят,что там тренажеров почти нет. Мы ходили в Апельсин на обеде, ПН, СР,ПТ там были коллективные занятия с тренером)))
про баню читала, что кожа должна быть не мокрой. я два раза захожу сначала сухая, потом моюсь, потом начинаю скрабиться и всякие маски. щас пришла с бани красотишща!
я чо вспомнила, я когда беременная была обожала просто это время, так как всегда животик был и вечно его втягивать приходилось, а беременной то не нужно!:smile:
ой ненавижу степы и скакания всякие.
я чо вспомнила, я когда беременная была обожала просто это время, так как всегда животик был и вечно его втягивать приходилось, а беременной то не нужно!:smile:
ой ненавижу степы и скакания всякие.
Кстати вам можно попробовать надувной мяч,вылетело из головы как он правильно называется,если вы не хотите бегать/прыгать,у меня бывшая коллега так похудела,подтянула тело,занималась дома по часу на этом мяче,упражнения брала из видео в соц.сетях,рез-ат был потрясающим,хотя я серьёзно изначально не восприняла,она даже в инете дома потом сидела,покачиваясь на этом шаре иногда)
