Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
AD, на работу вышла ХДД на нервах схуднула
Сейчас 52 вес, хочу 56-57 весить, щечки нарастить надо малость, чтоб покруглее стала:angel:
Лёличка, на моей работе праздники начинаются с 20 числа примерно.
---------- Добавлено в 01:36 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 01:32 ----------
хотя на работе все говорят, что мне так хорошо, даже Петрович к новому году активизировался
:ROFL::lol:
Петрович, это есть хз что типо сторожа лет 70 и с бровями как у брежнева:grin:
Сейчас 52 вес, хочу 56-57 весить, щечки нарастить надо малость, чтоб покруглее стала:angel:
Лёличка, на моей работе праздники начинаются с 20 числа примерно.
---------- Добавлено в 01:36 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 01:32 ----------
хотя на работе все говорят, что мне так хорошо, даже Петрович к новому году активизировался
:ROFL::lol:Петрович, это есть хз что типо сторожа лет 70 и с бровями как у брежнева:grin:
как ты гречку делаешь? что бы не было много углеводов в ней (от гречки тоже полнеют), заливай её на ночь водичкой. К утру она будет вареной, но углеводов минимум 
Это я на всякий случай, вдруг ты не знаешь))) Можно кефиром обезжиренным заливать и кушать без гарнира. А вообще, ты и для ляльки витамины кушай, но раз уж худеешь - в первой половине дня желательно. Тк и яблоки вечером помогают прибавить вес))
Это я на всякий случай, вдруг ты не знаешь))) Можно кефиром обезжиренным заливать и кушать без гарнира. А вообще, ты и для ляльки витамины кушай, но раз уж худеешь - в первой половине дня желательно. Тк и яблоки вечером помогают прибавить вес))
как ты гречку делаешь? что бы не было много углеводов в ней (от гречки тоже полнеют), заливай её на ночь водичкой. К утру она будет вареной, но углеводов минимум Это я на всякий случай, вдруг ты не знаешь))) Можно кефиром обезжиренным заливать и кушать без гарнира. А вообще, ты и для ляльки витамины кушай, но раз уж худеешь - в первой половине дня желательно. Тк и яблоки вечером помогают прибавить вес))
Это я на всякий случай, вдруг ты не знаешь))) Можно кефиром обезжиренным заливать и кушать без гарнира. А вообще, ты и для ляльки витамины кушай, но раз уж худеешь - в первой половине дня желательно. Тк и яблоки вечером помогают прибавить вес))
Шевелиться поболе надо...
Аааа, представила...полу сонные ночи, бытовуха, день сурка и еще и гречка на кефире....атас...или несоленый овес, тож песня
