Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
вкраце:
5-7 раз в день принимать пищу. потреблять необходимое количество белка. тренироваться на массу, т.е. - большими весами, с малым числом повторений и достаточным для восстановления временем.
---------- Добавлено в 22:12 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 22:06 ----------
если читать мои сообщения в этой и подобных темах, то да - тренирую) бесплатно)
5-7 раз в день принимать пищу. потреблять необходимое количество белка. тренироваться на массу, т.е. - большими весами, с малым числом повторений и достаточным для восстановления временем.
---------- Добавлено в 22:12 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 22:06 ----------
если читать мои сообщения в этой и подобных темах, то да - тренирую) бесплатно)
Последнее редактирование:
То есть если ешь всякую химозу и тягаешь железо три раза в неделю по опр программе в спортзале, то ты бодибилдер?...
Результат-понятие относительное
---------- Добавлено в 21:24 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:22 ----------
Забыли про колоть волшебные уколы и есть волшебные пилюли и порошки
Результат-понятие относительное
---------- Добавлено в 21:24 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:22 ----------
Забыли про колоть волшебные уколы и есть волшебные пилюли и порошки
Н-да....у вас какие-то крайности сплошные...если я пишу, что он ваш друг, то с каких фигов он мне враг?....спокойнее мужчино...)))) я в курсе про ваше раздражение насчет многоточий, но подстраиваться под Вас и использовать те знаки, которые милы Вашему глазу, не планирую...читайте так или не читайте вовсе))))
А уколы и пилюли в наращивании мышечной массы чуть не основное...если речь идет о наращивании, а не рельефности...а бодибилдеры, насколь Вам известно, ее растят, родимую, как безумные....
А уколы и пилюли в наращивании мышечной массы чуть не основное...если речь идет о наращивании, а не рельефности...а бодибилдеры, насколь Вам известно, ее растят, родимую, как безумные....
прям таки крайности?) если уж быть точным - то и не друг, а помощник.
но я понимаю, что ты просто не знаешь, куда девать свой негатив)
конечно, а то ведь можно показаться еще невежественней, если использовать незнакомые слова и правильные знаки препинания не по назначению)
а это опять из разряда: "у меня плохая генетика, а результатов добиваются только анаболики".
на самом деле, все эти твои "уколы и пилюли" - влияют на результат максимум на четверть (что не так уж и много, как считают лентяи и пессимисты), но последствия их не оправдывают.
больше - отрицательно. потому что организм к нему привыкает и требуются большие дозы, что вызывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, может вызвать аллергические реакции. тем более, если перечисленные проблемы имелись изначально; ведь не каждый человек достаточно знает свой организм.
но я понимаю, что ты просто не знаешь, куда девать свой негатив)
конечно, а то ведь можно показаться еще невежественней, если использовать незнакомые слова и правильные знаки препинания не по назначению)
а это опять из разряда: "у меня плохая генетика, а результатов добиваются только анаболики".
на самом деле, все эти твои "уколы и пилюли" - влияют на результат максимум на четверть (что не так уж и много, как считают лентяи и пессимисты), но последствия их не оправдывают.
больше - отрицательно. потому что организм к нему привыкает и требуются большие дозы, что вызывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, может вызвать аллергические реакции. тем более, если перечисленные проблемы имелись изначально; ведь не каждый человек достаточно знает свой организм.