Худеем вместе
- Автор темы Karamba
- Дата начала
))))
Спасибо)
ЗА 4 месяца скинул 28 кг.
За первых два месяца я скинул 16 кг.
Подумал до 90 сброшу а там видно будет... потом до 85, потом до 80...
и потом уже пошли граммы... чувствовал я себя отлично, проверялся в поликлинике.
Да и ... спортом я не занимался))) :grin:
Поэтому конкретно для меня, занятия спортом начались уже после похудения.
Но это не просто... а сейчас не вижу смысла худеть.
Начал в апреле 2010 и в конце июля 2010 был 75 кг.
ЗА 4 месяца скинул 28 кг.
За первых два месяца я скинул 16 кг.
Подумал до 90 сброшу а там видно будет... потом до 85, потом до 80...
и потом уже пошли граммы... чувствовал я себя отлично, проверялся в поликлинике.
Да и ... спортом я не занимался))) :grin:
Поэтому конкретно для меня, занятия спортом начались уже после похудения.
Но это не просто... а сейчас не вижу смысла худеть.
Начал в апреле 2010 и в конце июля 2010 был 75 кг.
бесспорно, если эти 87-90 собрались в районе талии и украшают Ваш идеальный пресс упругим и круглым животом, то канеш много))) а если это красивые рельефные мышыцыыы...то чудесный вес...)))
я грю, все от фигуры зависит...
некоторые мужчины вроде как худощавые, а живот висит....а есть в теле, но широкоплечие, статные...и вес ничуть не мешает)))
я грю, все от фигуры зависит...
некоторые мужчины вроде как худощавые, а живот висит....а есть в теле, но широкоплечие, статные...и вес ничуть не мешает)))
Ирина, не буду колоться))) Я книгу хочу издать))))
"Как я дошёл до такой кондиции":grin:
Нужно очень захотеть.... это раз!
Два.... Вы готовы, что Вам придётся готовить и кушать только свою пищу.
Так как родственники, друзья и просто знакомые все же иронизируют...
Сможешь не есть мороженное или пироженное, в то время когда перед тобой
объедаются и причмокивают??? :grin:
В заведениях доходило до ругани... так как я не ем салаты с соусами...
И просто для себя... зачем столько есть??? Мы что в шахтах работаем?
Или в алмазных копях? Так как большинство , думаю, заняты умственным трудом.
Просто мы получаем от еды порцию гормонов счастья!!!!
И нужно находить для себя другие способы получения гормонов.
Огромное СПАСИБО!!!!!!!!!!!! :Rose::Rose::Rose:
Периодически не легко....Иногда чень хочется просто тупо пожрать)))
Но понимаю, что прибавятся за день, потом неделю буду убирать))))))
В личной жизни наоборот... Так сказать ПОДЪЁМ))) :grin:
Мне интересна эта тема... И так как у меня что то получилось, буду делиться)))
"Как я дошёл до такой кондиции":grin:
Нужно очень захотеть.... это раз!
Два.... Вы готовы, что Вам придётся готовить и кушать только свою пищу.
Так как родственники, друзья и просто знакомые все же иронизируют...
Сможешь не есть мороженное или пироженное, в то время когда перед тобой
объедаются и причмокивают??? :grin:
В заведениях доходило до ругани... так как я не ем салаты с соусами...
И просто для себя... зачем столько есть??? Мы что в шахтах работаем?
Или в алмазных копях? Так как большинство , думаю, заняты умственным трудом.
Просто мы получаем от еды порцию гормонов счастья!!!!
И нужно находить для себя другие способы получения гормонов.
Огромное СПАСИБО!!!!!!!!!!!! :Rose::Rose::Rose:
Периодически не легко....Иногда чень хочется просто тупо пожрать)))
Но понимаю, что прибавятся за день, потом неделю буду убирать))))))
В личной жизни наоборот... Так сказать ПОДЪЁМ))) :grin:
Мне интересна эта тема... И так как у меня что то получилось, буду делиться)))
Вот это точно! Идеально было бы если твои близкие тоже вместе с тобой бы худели и ели тоже самое...а то мне, к примеру, приходиться готовить отдельно себе, отдельно мужу и дочери...ибо мою правильную еду они есть отказываются...В спортзал не хожу, ибо нет возможности, компенсирую более частые и интенсивные прогулки с собакой) Ну и если куда то раньше на такси ездила, то сейчас только пешком)
lampa, не уверена, что они откажутся...в каждой семье свои привычки, и если один член семьи меняет их, это не значит, что все сразу перейдут на его сторону...ни фига подобного...в то же время я не собираюсь никого заставлять. пусть питаются как им нравиться, я же, блин, не диетолог и не доктор чтоб советовать
Ulbasar,
В том то вся и фишка, что не каждому удаётся есть меньше, увеличить физ нагрузки, не есть привычную высококалорийную еду, изменить привычки... разве это не очевидно? в противном случае все были бы стройные и красивые, если б это было так легко и просто. ну возможно вы уникальный человек, которому похудеть ни составляет ни малейшего труда, то другим людям это невероятно сложно порой бывает. Ну или у вас всё в порядке с весом и всё такое.
Вот приятно пообщаться с форумчанами, которые действительно чего то добились, преодолели себя, как например это сделал Ded, в большинстве же случаев люди заходят в эту тему что бы потрындеть ни о чём.
В том то вся и фишка, что не каждому удаётся есть меньше, увеличить физ нагрузки, не есть привычную высококалорийную еду, изменить привычки... разве это не очевидно? в противном случае все были бы стройные и красивые, если б это было так легко и просто. ну возможно вы уникальный человек, которому похудеть ни составляет ни малейшего труда, то другим людям это невероятно сложно порой бывает. Ну или у вас всё в порядке с весом и всё такое.
Вот приятно пообщаться с форумчанами, которые действительно чего то добились, преодолели себя, как например это сделал Ded, в большинстве же случаев люди заходят в эту тему что бы потрындеть ни о чём.