Худеем вместе

[Банафрит]

Mr.Ivarson, ранее я отписалась о результате, если еще чуть ранее полистать, вроде девочки также писали свои результаты - кто в плюс кто в минус:grin:

с середины января по начала апреля - минус 8 кг

 

[Troublemaker]

чтобы похудеть-надо есть

чтобы похудеть - нужны нагрузки и замок на рот
проверено армией на своей шкуре. за 4 месяца 13 килограмм. приехал тощим дрыщем

 

[КЫСЬ]

чтобы похудеть - замок на рот

ерунда...голодать нельзя точно...

надо не рот на замок....надо смотреть что ты ешь и как ты ешь...

вот я вчера слопала два кусменя рыбного пирога....а зачем?...была не голодная..надобности в них никакой не было....

а если б культурно, без излишеств... вместо них слопала б яблоко, большое было б гораздо приятнее моему желудку и организму, и фигуре)))

 

[Банафрит]

а если б культурно,

без излишеств...

то сегодня и вспомнить нечего было:lol:

 

[КЫСЬ]

то сегодня и вспомнить нечего было:lol:

дак и не надо..

 

[Troublemaker]

голодать нельзя точно

можно. голодать - не в плане ничего не жрать, а в том плане - есть и не наедаться

надо смотреть что ты ешь

в армии посмотришь: дробь шестнадцать, бигус и нечто, названное "мясом", которое при попадании в рот - вызывает рвотные спазмы

и как ты ешь

быстро и аллюминевой ложкой

 

[КЫСЬ]

в армии посмотришь: дробь шестнадцать, бигус и нечто, названное "мясом", которое при попадании в рот - вызывает рвотные спазмы

дак это не только в армии

---------- Добавлено в 13:58 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 13:57 ----------

голодать - не в плане ничего не жрать, а в том плане - есть и не наедаться

голодать - это быть или держать себя голодным...а этого делать нельзя..

 

[Mr.Ivarson]

проверено армией на своей шкуре. за 4 месяца 13 килограмм. приехал тощим дрыщем

так там по науке вас кормили: с утра углеводы, в обед белок, вечером компот))) Вот организм правильно и сметаболировал))

---------- Добавлено в 16:25 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:24 ----------

за 3 месяца -18кг

жёстко ты с собой))

 

[RUS]

жёстко ты с собой))

да не особо, поддержка водного баланса, отказ от спиртного, молочного, жирного, жареного, дробное питание и умеренные физические нагрузки - все достаточно несложно... еще 5-7кг надо скинуть до оптимальности )))

 

[Troublemaker]

дак это не только в армии

ну а где еще? студентов в столовках лучше кормят))

а этого делать нельзя

наедать до отвалу - вот что нельзя

 

[Mr.Ivarson]

RUS, у меня за 3,5 месяца убыток в виде 7 кг. Сейчас в стопоре нахожусь, вес не уходит, хотя в плане хавки позволять себе начал многое))

 

[Altair]

ну а где еще? студентов в столовках лучше кормят))

кормят то лучше а денег все равно только на салатик из капусты, пирожок с картошкой и чай. :grin:

 

[Troublemaker]

денег все равно только на салатик из капусты, пирожок с картошкой и чай

да ладно. за 5 лет хавки в столовках Кирова таких студней там не видел

 

[RUS]

RUS, у меня за 3,5 месяца убыток в виде 7 кг. Сейчас в стопоре нахожусь, вес не уходит, хотя в плане хавки позволять себе начал многое))

вот я когда вольности позволяю тоже приостановка идет ((( особенно на майские, теперь в ритм опять входить надо... еще попробуй воду за пол часа до приема пищи пить, стакан чистой воды и после или во время еды не пить, а тоже только через пол часа...

 

[Altair]

да ладно. за 5 лет хавки в столовках Кирова таких студней там не видел

да у меня обед такой все 5 лет был. в 10 руб укладывалась8)

 

[Troublemaker]

да у меня обед такой все 5 лет был. в 10 руб укладывалась

:shock: это где? в Кирове?

 

[Altair]

Aburvalg, в кирове лет 5 назад. как щас помню 5.40 салат, 2,80 пирожок и 1,2 чай

 

[Troublemaker]

Altair, а что за столовка такая?
скромный рацион, однако, не калорийный нифига ))

 

[Пчелка Майя]

Aburvalg, в кирове лет 5 назад. как щас помню 5.40 салат, 2,80 пирожок и 1,2 чай

:shock:

 

[Altair]

Aburvalg, политех первый, второй корпус