Худеем вместе

[Ded]

У меня наколенники и налокотники, и перчатки чтоб падать веселее))) надо, надо наверное вечерок выпереться поржать чтоб)

Так для этого и катаюсь))) поржать да порцию эндорфинов получить))
Сегодня обещают отличную погоду... может вечером перед басиком покатаюсь)

 

[Lenchik]

Так для этого и катаюсь))) поржать да порцию эндорфинов получить))
Сегодня обещают отличную погоду... может вечером перед басиком покатаюсь)

У меня тоже ролики есть, но кататься не с кем. :печалька:

 

[Ded]

может вечером перед басиком покатаюсь)

Сегодня в зал бегал... не до роликов)))
Проверил давление 100 на 70 пульс 68 перед плаванием,
Врач сказала что пониженный, и это после 3х часовой тренировки.... прошло буквально час.

У меня тоже ролики есть, но кататься не с кем.

Так давайте организуем встречу роллеров))))
Я в каске))) поэтому меня легко узнать)))
Завтра может... если в спортзал не пойду...

 

[Ded]

Сегодня сделал окрошку на кефире: петрушку пошинковал, чеснок раздавил, натёр на тёрке огурец и залил кефиром.
Вкусно и полезно. Калорий ... немного думаю)

Фото роллера) :grin:

 

[КЫСЬ]

Сегодня сделал окрошку на кефире: петрушку пошинковал, чеснок раздавил, натёр на тёрке огурец и залил кефиром.
Вкусно и полезно. Калорий ... немного думаю)

Фото роллера) :grin:

Ролики, зал, басик, диета....к какой цифре на весах такое стремление?...)))

 

[Ded]

к какой цифре на весах такое стремление?...)))

Вообще хотел до 80 кг сбросить.... Зимой набрал до 88.
В прошлом году сбросил до 75 кг, но это было непросто....
Только что взвесился 80.2... Теперь наверно к 77 кг буду стремиться .

диета....

Да... это не диета, диета это временное понятие, я ж так постоянно питаться стараюсь....
Конечно бывает, когда я начинаю "мести" всё подряд...это когда алкоголь приму...
Принял на грудь 50 гр. коньяка и ты бесстрашный))) :grin:

Овсянку приготовил.. всем доброго утра)))

 

[КЫСЬ]

Доброе утро. Овсянка поди без соли, сахара и на воде?)

 

[Ded]

Овсянка поди без соли, сахара и на воде?)

:grin: конечно) Но тут творог пришлось доесть , сушку и пару квадратиков молочного шоколада))) Так что пока не худею сильно)
Ну что? На роликах то идём кататься? Или мне в спортзал собираться?

 

[Lenchik]

Я не против. ролики достала, пыль веков смахнула и готова ехать. только защиты у меня нет, а кататься уже разучилась(((. В какое время соберемся?

 

[Theo]

Сегодня сделал окрошку на кефире: петрушку пошинковал, чеснок раздавил, натёр на тёрке огурец и залил кефиром.

:-o
добрые наши умнички-хозяюшки, дайте бедному мужчине рецепт окрошки :grin:
тертый огурец, чеснок, кефир...

 

[Ded]

В какое время соберемся?

Отлично покатались) Спасибо!!!!!!
Даже устал маленько)))
Пока погода позволяет, нужно успевать!!!!!!!!!!

дайте бедному мужчине рецепт окрошки

Это вообще то рецепт кавказкой окрошки)
А так, если что, могу мастер класс провести на кухне) :grin:
Люблю готовить)

 

[Alla]

Ded, я тебя сегодня видела... классно катаешься!!!

 

[Theo]

могу мастер класс провести на кухне

мне врятли :friends:
просто не бывает украинской пиццы, французского холодца, немецкого борща и кавказской окрошки ))
это что угодно, но не окрошка..:good:

 

[Ded]

просто не бывает украинской пиццы, французского холодца, немецкого борща и кавказской окрошки )) это что угодно, но не окрошка..

У Вас может и не бывает))))))
Ну нравится мне так называть))))

мне врятли

Радует, что умеете готовить!!!

Ded, я тебя сегодня видела... классно катаешься!!!

Спасибо!!!
Так тоже давай вставай на ролики!!!!

 

[Alla]

Так тоже давай вставай на ролики!!!!

Честно, я их боюсь... у меня и роликов-то нет... но все равно страшно, и ещё на коньки, ужас как боюсь)

 

[Theo]

Ded,
:friends:

 

[Ded]

Честно, я их боюсь... у меня и роликов-то нет... но все равно страшно, и ещё на коньки, ужас как боюсь)

Так я тоже боялся... нужно же попробовать! А потом будешь и решать)
Сейчас море удовольствия получаю!!!

 

[КЫСЬ]

Блин..может это неправильно, но я считаю, что еда должна приносить удовольствие...и худеть надо с удовольствием..а овсянка на воде без соли, сахара и масла как-то смутно с удовольствием соотносится....( каждому канеш свое.....

 

[Ded]

считаю, что еда должна приносить удовольствие...и худеть надо с удовольствием..а овсянка на воде без соли, сахара и масла как-то смутно с удовольствием соотносится...

Получать удовольствие от еды? Не моё)))
С голодухи всё летит не жёванно)))
Да и есть же другие способы получения серотонина... :grin:

 

[Nady]

а я по утрам ем сало с хлебушком черным и пироженные заварные! но уже с обеда идут ограничения, а вечером кефир овощи или фрукты только, при этом худеется.