Вчера обедала том ямом,калифорнией с филой и пина коладой (по правильному рецепту).седня завтракала латте,блинчикамис с марципаном и пирожным Графские развалины)
Вчера обедала том ямом,калифорнией с филой и пина коладой (по правильному рецепту).седня завтракала латте,блинчикамис с марципаном и пирожным Графские развалины)
Вчера обедала том ямом,калифорнией с филой и пина коладой (по правильному рецепту).седня завтракала латте,блинчикамис с марципаном и пирожным Графские развалины)
Похудела на 7 кг, но конкретно занимаюсь силовыми тренировками, три раза в неделю. Могу сказать одно - спорт это супер. Единственное, что помогает. Добавить правильное питание и результат просто супер.
А еще спорт это не дешевое удовольствие)))
у меня результат 7,8 с середины января, с учетом срывов праздничных ну и пятничных:grin: (не частых).
правда за это время забросила беговушку:-(с сегодняшнего дня снова в бег:grin:
ЗЫ: стимул прекрасный, когда ты слышишь от знакомых - ты чаво это так исхудала?:grin::grin::grin: прибавляет сил)