Худеем вместе

[Troublemaker]

Мне вот охота гречки со свежим огурцом....вкусность?...вкусность!

с подливкой и котлеткой! ааа. когда обед?! есть хочу!

 

[Anell]

Мне вот охота гречки со свежим огурцом....вкусность?...вкусность!

а если её замочить на ночь в кефире -0на станет менее калорийна

 

[Katerina]

beka, :lol:

Просто перед обедом тяжко читать про еду. Ибо кушать хочется.

 

[Anell]

напиши рицепт, заинтриговала))

Рецепт: 1. Слегка сбрызните (или смажьте) тефлоновую сковороду растительным маслом. Обжарьте перец и лук.
2. Хорошо взбейте яйца и вылейте полученную смесь на овощи.
3. За несколько минут до готовности посыпьте омлет тертым сыром и зеленью, сложите пополам.
Одна порция содержит 169 ккал.
Ингредиенты: 1 столовая ложка болгарского зеленого перца, мелко нарезанного;
1 столовая ложка болгарского красного перца, мелко нарезанного;
1 столовая ложка мелко нарезанного лука;
2 яйца;
3 столовые ложки тертого нежирного сыра;
1 столовая ложка зелени.

 

[beka]

Anell, мы в индии такие амлеты ели, очень понравились, по этому зовутся они у нас "индийские")

 

[КЫСЬ]

а если её замочить на ночь в кефире -0на станет менее калорийна

Да фу...не надо портить гречку кефиром!!!! Пусть она будет калорийной...я даже масла туда добавлю))

 

[Troublemaker]

я даже масла туда добавлю

кашу маслом не испортить!

---------- Добавлено в 12:48 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 12:34 ----------

Одна порция содержит 169 ккал

маловасто. мне что с десяток съедать что наесться? :grin:

 

[Katerina]

А мне сказали, что я похудела

 

[Anell]

Katerina, а сама как? ощущаешь?

---------- Добавлено в 14:12 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:11 ----------

по этому зовутся они у нас "индийские")

я в инете нашла, там так написано.

 

[Katerina]

Anell, мне стало легче, но вид не устраивает ) Хочу еще худеть!

 

[renegat]

Ну да, вы же виртуоз мысли!

ага, извратить мыль я могу, но телепатическими способностями обделен)

какая куснатищща картошка в мундирах со сметаной.....просто нереально вкусно

хороший способ потолстеть)

Я вчера чуть не сорвалась на ночь глядя... Так кушать захотелась, но я попила соку и пошла баиньки.

смотрела, сколько углеводов в соке?)

 

[КЫСЬ]

хороший способ потолстеть)

И хороший повод кой-кому поумничать))

 

[renegat]

И хороший повод кой-кому поумничать))

если поумничать и озвучить факт - одно и тоже, то согласен)

 

[Katerina]

renegat, зачем? Я молоко литрами пью - и всё отлично.
Сок вчера один стакан выпила, просто захотелось. Так соки не покупаю, не пью. От одного стакана ничего не изменится.

 

[Anell]

КЫСЬ, а он прав. Крахмал, жиры в сметане... фрукты то тоже перед сном нельзя есть, углеводов много, сок - аналогично: сахар, углеводы...

 

[КЫСЬ]

если поумничать и озвучить факт - одно и тоже, то согласен)

Если б я спросила..тогда это был бы факт...а я не интересовалась насчет по толстения от картошки со сметаной...поэтому это уже умничание...

---------- Добавлено в 14:40 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:38 ----------

КЫСЬ, а он прав. Крахмал, жиры в сметане... фрукты то тоже перед сном нельзя есть, углеводов много, сок - аналогично: сахар, углеводы...

Да я ж не отрицаю его правоты...и понимаю, что это совершенно не диетические сочетание... Просто он как всегда..в каждую бочку по словечку..

 

[Anell]

Я картошку вареную молодую люблю с зеленью и маслом сливочным..ммм.. но давно не ела, да и не хочу пока что.

 

[КЫСЬ]

Я картошку вареную молодую люблю с зеленью и маслом сливочным..ммм.. но давно не ела, да и не хочу пока что.

Картошка полезнее всего в мундирах отвареная...я ее сто лет не ела...вчера варила чтоб мужа лечить)))) а с утра как увидала, что сметана в холодильнике...мммммм...
Вот ребенок у меня не унаследовал картофельную душу...ей рис, гречку, макароны подавай)))

 

[BEERMAN]

пофиг...

Илуа выйди с аккаунта жены :lol:

 

[renegat]

Я молоко литрами пью - и всё отлично.

и сколько прибавляешь в неделю?)
если хочешь набирать вес еще быстрее, замени молоко соками, т.к. в них раза в 3-4 больше углеводов)