Ну раз просите, расскажу:angel:. Утром овсянка, яйца, орехи, мед и т.д.., в обед супец (например телятина, говядина, оленина, рыба, куриная грудка и т.д.), спагетти, крупы, каши, соусы домашнего приготовления, вечером зеленый чай, кефир, творог, йогурт (не сладкий). Пельмешки, манты, пироги, торты, блины и т.д. мы делаем только сами. Никаких приправ с глютаматами натрия, только сушеные травы и овощи. Масло только оливковое. Соль иодированная. Хлеб черный.
Полностью правильно питаться в наше время очень дорого и практически не возможно. Но стараться и пытаться стоит.
И меня лично очень удивил ваш вопрос "что мы едим?" Но зато стало понятно, что едите вы
И еще: Девченки, не будьте такими злыми:Rose: