Пробежка утром
- Автор темы Trid
- Дата начала
Re: Пробежка утром.
легко. В одно ухо наушник с музыкой (второе свободно, чтоб слышать маты) и еду, куда захочу, как захочу. Я могу кататься и с кем-то в компании, и одной совсем не в тягость, а даже в кайф
---------- Добавлено в 11:13 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:13 ----------
вот-вот, согласна
легко. В одно ухо наушник с музыкой (второе свободно, чтоб слышать маты) и еду, куда захочу, как захочу. Я могу кататься и с кем-то в компании, и одной совсем не в тягость, а даже в кайф
---------- Добавлено в 11:13 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:13 ----------
вот-вот, согласна
Re: Пробежка утром.
Когда бегу, каждый шаг сильно отдает в голову. Никто таких проблем не испытывает? Если да, то как решает? Приходится немного наклонять голову вперед и бежать на полусогнутых ногах. Зато центр тяжести ниже, тратится меньше сил. Вроде бы так бегали ниндзя.За городом часто встречается странный человек, который бегает вечером по губернаторской. Выхлоп машин не мешает? Не вредит? Утром, когда свежо, после редких машин чувствуется не то, что выхлоп, даже сигаретный дым. А вечером, на трассе полной машин разве можно почувствовать радость от бега??? (имхо!!! другим не навязываю!!!)
Когда бегу, каждый шаг сильно отдает в голову. Никто таких проблем не испытывает? Если да, то как решает? Приходится немного наклонять голову вперед и бежать на полусогнутых ногах. Зато центр тяжести ниже, тратится меньше сил. Вроде бы так бегали ниндзя.За городом часто встречается странный человек, который бегает вечером по губернаторской. Выхлоп машин не мешает? Не вредит? Утром, когда свежо, после редких машин чувствуется не то, что выхлоп, даже сигаретный дым. А вечером, на трассе полной машин разве можно почувствовать радость от бега??? (имхо!!! другим не навязываю!!!)
Re: Пробежка утром.
И шо? Лордоз шейного отдела позвоночника, истончение позвоночного диска. Плюс большой вес при беге ударно действует на суставы, особенно мои травмированные коленные. Плюс ко всему истончение сетчатки и вероятность ее отслоения, миопия высокой степени с астигматизмом и подозрение на кератоконус. Подскажите мне вид спорта или упражнения физкультуры, которые мне показаны. Знаю, знаю - шашки, нарды, лото, домино и стрельба в любом ее проявлении. И шо из всего этого поможет мне скинуть кил двадцать? Да здесь даже рогатку сделать не из чего. Вот и остается легкий бег трусцой. И плавание в бассейне зимой.
И шо? Лордоз шейного отдела позвоночника, истончение позвоночного диска. Плюс большой вес при беге ударно действует на суставы, особенно мои травмированные коленные. Плюс ко всему истончение сетчатки и вероятность ее отслоения, миопия высокой степени с астигматизмом и подозрение на кератоконус. Подскажите мне вид спорта или упражнения физкультуры, которые мне показаны. Знаю, знаю - шашки, нарды, лото, домино и стрельба в любом ее проявлении. И шо из всего этого поможет мне скинуть кил двадцать? Да здесь даже рогатку сделать не из чего. Вот и остается легкий бег трусцой. И плавание в бассейне зимой.
Re: Пробежка утром.
1.снимок головы.
2.измерить внутриЧЕрепное давление.
Физкультура должна доставлять моральное удовлетворение и улучшать самочувствие. Ваши ощущения противоположные. Вам, возможно, противопоказаны даже длительные наклоны головы вниз, зрительные нагрузки и подъем тяжестей, а также скакалка. Хотя, Вам виднее. Не мое это дело.
1.снимок головы.
2.измерить внутриЧЕрепное давление.
Физкультура должна доставлять моральное удовлетворение и улучшать самочувствие. Ваши ощущения противоположные. Вам, возможно, противопоказаны даже длительные наклоны головы вниз, зрительные нагрузки и подъем тяжестей, а также скакалка. Хотя, Вам виднее. Не мое это дело.
)