Я покупаю журнал "Мой ребенок" еще с беременности, вот в одном из номеров были чудесные потешки для малышей, часть из них мы уже знали, а часть увидела впервые. Может и Вам пригодятся:
На каждый день
Ежедневно общаясь с малышом, выполняя утренние процедуры, напевайте веселые песенки, говорите крохе, как сильно вы его любите. Скоро малыш станет радоваться, услышав знакомый мотив.
Переодевание, умывание, пеленание
Ой, мой маленький,
Ненаглядненький.
Мой хорошенький,
Мой пригоженький.
Ой, ты, мой сыночек,
Пшеничный колосочек,
Лазоревый цветочек,
Сиреневый кусточек!
Ах, ты, моя девочка,
Золотая белочка,
Сладкая конфеточка,
Сиреневая веточка!
А кто у нас умный,
Кто у нас разумный?
Ваня у нас умный,
Он у нас разумный.
Кто у нас красивый,
Кто у нас пригожий?
Ванечка красивый,
Он у нас пригожий.
Если малыш проснулся в хорошем настроении, сделайте с ним небольшую и увлекательную зарядку. Такую коротенькую гимнастику можно выполнять в течение всего дня между кормлениями.
После сна
Потягуни-потягушечки,
От носочков до макушечки.
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем, растем!
Вот как выросли
Порастушеньки — затем снова погладьте малыша от головы до пяточек, сделайте несколько круговых движений по животику, немного подвигайте его ручками и ножками, дотроньтесь до ушек, глазок, носика и ротика. В конце поцелуйте кроху в макушечку.
Потягушеньки, порастушеньки.
Поперек толстунюшеньки,
А в ножки — ходунюшеньки,
А в ручки — хватунюшеньки,
А в ушки — слышунюшеньки,
А в глазки — глядунюшеньки,
А в носик — сопунюшеньки,
А в ротик — говорок,
А в голову — разумок!
В течение дня
Поглаживание рук — аккуратно обхватите руку крохи в области предплечья и кисти. Подушечками своих пальцев нежно погладьте тыльную сторону кисти и предплечье ребенка. Аккуратно разожмите кулачок и помассируйте каждый пальчик.
Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрем,
Отдохнем совсем немножко,
А потом опять начнем.
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем пальчики считать!
Крепкие, нужные, Все такие дружные.
На другой руке опять: Раз, два, три, четыре, пять!
Побегушки — аккуратно обхватите малыша за голени. Немного потопайте ножками по столу. Затем возьмите ребенка за ручки и сделайте несколько движений, сгибая и разгибая руки в локтях.
Ножки, ножки, где вы были?
За грибами в лес ходили.
А вы, ручки, помогали?
Мы грибочки собирали.
А вы, глазки, помогали?
Мы искали да смотрели,
Все пенечки оглядели.
Вот и Ванечка с грибком, с подосиновичком!
Хваталки — вложите свои большие пальцы в детские ладошки. Когда малыш крепко схватится за вас, чуть потяните на себя так, чтобы ребенок слегка приподнял верхнюю часть туловища.
Ротик мой умеет кушать,
Нос — дышать, а ушки — слушать,
Глазоньки — мигать-моргать,
Ну а ручки — все хватать.
Пальчиковые игры очень важны для развития детского мозга. Осторожно разожмите кулачок ребенка, аккуратно разгибайте и поглаживайте все пальчики.
Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка.
Этот пальчик — папочка,
Этот пальчик — мамочка,
Ну а этот пальчик я!
Вот и вся моя семья!
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем — в лес ходил.
С этим братцем — щи варил.
С этим братцем — кашу ел.
С этим братцем — песни пел.
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик — прыг в кровать,
Этот пальчик уж вздремнул,
Этот пальчик уж уснул, Этот крепко-крепко спит.
И тебе он спать велит.
Ладушки — аккуратно возьмите ручки ребенка в области предплечий и запястий и слегка постучите кулачками друг о друга.
Ладушки-ладушки,
Пекла бабка оладушки,
Маслом поливала,
Детушкам давала.
Даше — два, Паше — два,
Ване — два, Тане — два,
Хороши оладушки У нашей доброй бабушки!
Ваня хлопать так умеет,
Своих ручек не жалеет.
Вот так, вот так, вот так.
Своих ручек не жалеет.
Процедуры здоровья
Ежедневно выполняя с малышом массаж и гимнастику, можно также распевать или декламировать различные стихи.
Во время массажа
Массаж рук и ног — нежно поглаживайте их от периферии к центру.
Ручки-рученьки да у деточки,
Потягушеньки словно веточки,
Тянем к матушке потянушечки,
И ладошечки, и подушечки.
Раскрасивые мои плечики,
Шаловливые, как кузнечики.
Потянушечки-локотулечки,
Потягушечки у лапулечки.
Ножки-ноженьки, потягушечки,
По дороженьке побегушечки,
Ножки сладеньки да ножулечки,
Ножки маленьки, крохотулечки.
Да колешечки — сладки ямочки,
Да малешечки любит мамочка!
Массаж стоп — легонько разотрите их прямолинейными и круговыми движениями.
Пяточки-топталочки,
Щекотки-щекоталочки,
Розовы да гладеньки,
Как конфетки сладеньки.
Маленькие стопочки,
Стопочки-топ-топочки,
До чего прекрасны,
Шелковы, атласны.
Маленькие пальчики,
Девочки и мальчики.
Розовы подушечки,
Крохотны ногтюшечки,
Пальчики-горошинки,
До чего ж пригоженьки.
Вот какие ножки Ходят по дорожке!
Массаж живота — поглаживайте по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья.
Розовый животик
Мурлычет словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеечком.
Ах, животик ты живот,
Кто же там внутри живет?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котенок.
Улыбается ребенок.
Массаж спинки — нежно поглаживайте спинку, двигаясь снизу вверх тыльной стороной кисти и ладонью сверху вниз.
На малышку глядя,
Спинку мама гладит: —
Рыбка по морю плывет,
Белка хвостиком метет,
Как по небу облачка
Мы погладили бочка.
Как летят снежинки,
Так мы гладим спинку!
Общее поглаживание — в качестве завершения сеанса массажа еще раз проведите своими ладонями по телу малыша.
Придет киска не спеша
И погладит малыша.
«Мяу-мяу, — скажет киска. —
Наша детка хороша!»
Во время гимнастики
Покачивания в позе эмбриона — соедините ручки и ножки малыша, прижав их к центру живота. При этом голову придерживайте и наклоняйте вперед. Легонько покачивайте ребенка в стороны и вперед-назад.
Ой, качи, качи, качи,
В головах-то калачи,
В ручках прянички,
В ножках яблочки,
По бокам конфеточки,
Золотые веточки!
Присаживания — удерживая кроху за руки, слегка потяните на себя, побуждая ребенка сесть, напрягая мышцы шеи и пресса.
Лоботряс и лежебока —
Он не выучил урока.
Лодырь целый день лежит,
Лень свою он сторожит.
Скользящие шаги — возьмите малыша, лежащего на спине, за ножки и выполняйте плавные скользящие шаги по столу.
Три-та-та, три-та-та,
Вышла кошка за кота.
Кот ходит по лавочке,
Водит кошку за лапочки.
Топы, топы по лавочке,
Цапы, цапы за лапочки.
Толкание ногами — встаньте напротив лежащего на спине ребенка, чтобы он стопами уперся вам в живот. Подталкивайте животом его ножки, добиваясь их рефлекторного разгибания.
В грязи у
Олега Увязла телега.
Сидеть бы Олегу
До самого снега...
Ты выйдешь из круга
И выручишь друга!
Топтание ногами — кроха лежит на спине, а вы, обхватив его ножки, легко постучите ими по столу.
Большие ноги
Шли по дороге:
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Парение на груди — приподнимите малыша над столом, удерживая под грудь, живот и плечи. Ножки ребенка должны упираться вам в живот. Кроха прогнет спинку и постарается приподнять голову.
Самолет летит,
Самолет гудит: «У-у-у-у!
Я лечу в Москву!»
Прогиб спины с подъемом ног (рыбка) — из горизонтального положения (ребенок лежит на животе) возьмите ножки крохи в области голени (захват «вилочкой»). Приподнимите его ножки над поверхностью, чтобы малыш слегка прогнул спинку. Свободной рукой поглаживайте его ножки и спинку по направлению снизу вверх.
Раз, два, три, Четыре, пять!
Катилась торба С высокого горба.
В той торбе Хлеб, соль, пшеница.
С кем хочешь поделиться?
Велосипед — малыш лежит на спине, а вы аккуратно выполняете вращательные движения, сгибая и разгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах.
Едет, едет паровоз,
Две трубы и сто колес,
Две трубы, сто колес,
Машинистом рыжий пес.
Едет, едет паровоз,
Чух, чух, чух, пыхтит наш пес.
Пятьдесят поросят,
На подножках висят.
Сгибание и разгибание ног — возьмите малыша, лежащего на спинке, за ножки. Поочередно подтягивайте его колени к животу, сгибая и разгибая ножки в коленных и тазобедренных суставах.
Шел зайчонок за морковкой
Через лес без остановки.
Раз-два, раз-два,
За мостком шуршит трава.
Лапки зайка ставит ловко:
В огороде ждет морковка!
Раз-два, раз-два,
Вслед ему кричит сова.
Рой пчелиный, берегись!
Ловко сел зайчонок вниз!
Раз-два, раз-два,
Прошуршит ему трава.
Шел зайчонок за морковкой
Через лес без остановки.
В огород он к нам пришел
И морковку там нашел!
Сведение и разведение рук — удерживая малыша, лежащего на спинке, за руки, сведите и разведите прямые или полусогнутые руки. Затем оставьте руки ребенка разведенными в стороны и поработайте ими вверх и вниз с небольшой амплитудой.
Бабочка-бабочка,
Полети на облачко,
Там твои детки —
На березовой ветке!
Касание стопами стола (подтанцовывание) — удерживайте ребенка вертикально над столом так, чтобы он коснулся его своими стопами. Малыш рефлекторно станет отталкиваться от стола, при этом немного подпрыгивая и переваливаясь с ноги на ногу.
Топ-топ, топотушки!
Пляшут лапки,
Пляшут ушки,
Пляшут рожки и хвосты!
Что лежишь?
Пляши и ты!
Шагание — обхватив ребенка под мышками, держите его вертикально, чтобы его стопы касались поверхности, затем наклоните его корпус немного вперед. Малыш начнет рефлекторно переставлять ножки, делая при этом небольшие шаги.
Киска, киска, киска, брысь!
На дорожку не садись.
Наша деточка пойдет
И на киску упадет!
Качание на валике — положите малыша животиком на небольшой валик так, чтобы его ножки, свисая, касались бы поверхности. Валик должен лежать вдоль всего туловища ребенка. Немного покачайте его в стороны, придерживая в области шеи, спины и таза.
Топ, топ, топоток,
Еду, еду, путь далек.
Не шажком, не бегом,
А на палочке верхом!?
Стучит, бренчит по улице —
Фома едет на курице,
Тимошка на кошке
Туда же по дорожке!
— Куда, Фома, едешь? —
Сено косить. —
Зачем тебе сено? —
Коровок кормить. —
Зачем тебе коровы? —
Молоко доить. —
Зачем тебе молоко? —
Деток кормить!
Подпрыгивания на мяче — положите или посадите малыша на надувной мячик. Слегка надавливая на мяч, выполните вместе с ребенком несколько пружинящих движений.
Я прыгун — веселый мячик,
Не люблю того, кто плачет,
Не люблю того, кто плачет,
А люблю того, кто скачет!
Потягивания — аккуратно выпрямите ручки ребенка и поочередно прижмите их вдоль тела так, чтобы они коснулись боковых сторон туловища и внешней стороны бедер. Затем так же потяните на себя ножки малыша. Одной рукой удерживайте руки (или ноги) крохи в таком положении, другой сделайте несколько поглаживающих движений вдоль всего тела.
Тяни холсты, тяни холсты,
На рубашечку, на столешничек.
Тяни холсты, тяни холсты
В коробочку накладывай!
Это маме холст, Это папе холст.
А деточкин холст
С мышиный хвост!
