Визави, Держись... не поддавайся... обычно 3 дня очень тяжело... потом просто тяжело.. ну а за месяц должен был отвыкнуть... если действительно хотел бросить курить.... Я держался 7 дней.... на 7 день плюнул.. выкурил подряд 2 сигареты.... сбил охотку и с тех пор много лет не курю.. но с полгода снилось, что я закурил.. ругал себя во сне: на хрена курю.. я ж бросил.. просыпался и с облегчением понимал - сон.... Так что, не соблазняйся.. не пытайся закурить.. типа, не в затяжку.. я только одну затяжку.. я всегда смогу бросить и т.д.....