SanyaSergeeva, я в теме больше 25 лет, и, поверьте, навыки, приобретённые в додзё не раз спасали мне жизнь. Не спорю, есть вещи гораздо эффективнее, чем простая ударная, бросковая и прочая физическая техника, но я ни разу не видел обладателей этой техники, которые пришли к ней сразу, минуя "ненужную физкультуру".
---------- Добавлено в 13:13 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 13:07 ----------
В общем, могу провести лекцию на тему ))) Нужно место.