Как бросить курить?

[Everlast]

 

[Varga]

Jaguar, вот так и станешь выглядеть, если с куревом не завяжешь ))))))

 

[Everlast]

Varga, я не курю.

---------- Добавлено в 14:13 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:12 ----------

разве что если под рукой кальянчика не окажется

 

[Varga]

Jaguar, молодец!!! Я тоже не курю!!! Уже 3 дня ))):Yahoo!:

 

[Everlast]

Varga, маладэц!
у меня постоянной привычки и не было так то, курил тока на так называемых"пати" , в кругу друзей, даже кальян то курю нАААмного реже.
Дружба здоровья со спортом нынче модно. так что не курим!

 

[Barbie]

быстро и удобно бросить тому кто любит сладкое..сосать конфетки когда хочется сигарету..сама видела как избавились так от этой превычки

 

[Everlast]

Chipa-Kisa, ну не скажи, не всем сладкоежкам это удается быстро и легко)

 

[Никто]

Молодец!!! Я тоже не курю!!! Уже 3 дня:Yahoo!))

Человеки! Бросайте "бросать курить".
Нельзя бросить "с завтра", таким образом вы, либо просто ломаете себя что не приводит, ни к чему хорошему, либо создаете для своей воли "запретный плод" который, всё равно в конце концов, с "поросячим визгом" употребляете.
И не убеждайте себя что курить "плохо", ваши привычки, это часть вашей жизни и однозначно "плохой" она быть не может.
Серьезно, если вы больше не нуждаетесь в сигаретах, вы не будете курить, если еще да, то ничего с этим не поделать.

 

[Everlast]

вчера начал, сегодня закончил курить. фиг ли, это сила воли

 

[Nady]

Nady, вот я тот ещё заядлый курильщик, а детки здоровы. Получается обманывают нас врачи? Или енто у меня здоровья, хоть отбавляй.

Канцерогенные вещества обнаружены в моче 90% детей из семей курильщиков. Таков результат исследования американских врачей.
При этом медиками обнаружена однозначная связь с числом выкуриваемых в доме сигарет, то есть способные вызвать рак вещества попали в детский организм именно из-за курения родителей. Как это скажется на здоровье в долговременной перспективе? Канцерогенные свойства выявленных учеными веществ указывают на увеличение риска онкологических заболеваний, в частности, рака легких.

Важно подчеркнуть, что у взрослых, живущих в тех же условиях, канцерогены в моче практически не обнаруживаются (лишь 5-10% проб показали наличие опасных веществ) – дети оказались наиболее уязвимой группой.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/4750719/

 

[Varga]

Alhorseman, ну как твои успехи? Получается?
У меня сегодня 10 дней стукнуло, как не курю. Ощущения классные! Жалею, что раньше не завязала... Вернее, что вообще начала когда-то курить (((

 

[san4es]

тоже бросить чтоли? а то как наркоман по карманам мелочь ищу чтобы сигарет купить...
выкуриваю пачку в день (с 7 утра и до 0 часов)

 

[Varga]

san4es, не курить - однозначно лучше! Попробуй!

 

[Nady]

я уже полтора месяца не курю. поначалу тянуло, потом тянуло когда выпиваешь, щас вообще не тянет. вчера правда за компанию одну выкурила (гуляли в баре) но в этом ничего страшного не вижу.

 

[Varga]

Nady, а мне тяжеловато было первые дней 5... особенно когда в машину садишься, капец, хоть вой хоть караул кричи )))) Теперь уже всё хорошо)))

 

[Nady]

Varga,мне в этом плане немного помогло то, что я сильно заболела, как раз в тот момент когда решила бросить, горло болело так, что не докурения было, температура высокая, шатало по квартире. поэтому не курила неделю. а потом уже легче было.

 

[Everlast]

Nady, не было бы счастье да несчастье выручило?

 

[Varga]

Понятно. Болеть вообще хреново, а когда куришь - это полная задница. Тем не менее, я упорно курила даже с больным горлом. Ужас, страшно вспомнить ((( Мне книга Карра хорошо помогла, учитывая, что я уже сама хотела бросить.

 

[Nady]

надо почитать, столько слышала про нее, а не читала, самой аж интересно чем же там так пугают, что люди бросают. вроде про вред здоровью всем известно с детства, но никому не мешало курить.

 

[Varga]

Nady, в том то и дело, что как раз не пугает. Просто мозги на место ставит, что-ли... Отношение к процессу меняется. Почитай, полезная книга.