Как бросить курить?

[gamdusens]

Я курила 14 лет, ну никак не могла бросить, рыдала, давала слово, клялась, что брошу, ни никак. 3, ну максимум 4 дня и все по-новому...Ужас, а не жизнь!!!
Я прочитала книгу Ален Карр "Легкий способ бросить курить", и чудо произошло, на 30 странице я бросила курить, и не курю уже 2,5 года. Не курю- это значит ни одной затяжки. Люди, это такое счастье-жизнь без сигарет!!!!Читайте, бросайте, но книга помогает только в том случае, если человек, реально хочет бросить!!!

 

[Slapjke]

что за книги такие чудодейственные ,
там не у кого нет книги как быстро бросить Есть)))

 

[valera]

я тоже 2 года не курю, теперь вот глаз правый дергатца начал, весь вечер гад дергаеттцо и все тут, курить что ли начать....

Andegraund,

интересно , а вы какие сигареты курили и в каком количестве?? или я чета не понимаю?
я не курю 2 года 3 м 21 день и экономия у мня 21 тыща рублей, а у вас за 4 месяца только 12 тыщь.

 

[Nady]

не знаю мне как то легко и без книг всяких. но вот в субботу попалась на галаза пачка, взяла одну сигарету покурила, и дальше спокойно живу.
мне вообще нравится отношение у подруги к сигаретам, она не курит, но раз в месяц например в ресторане если курящая компания может спокойно покурить. И нет там никаких трясящихся рук, что дайте а то умру. Мне это напоминает диету, кто садится на дико голодную вечно недоволен жизнью и срывается, а так если уж сильно захотелось. Хотя наверное это не для всех, у меня больше не физическая зависимость, а психологическая.

 

[Varga]

Из книги А.Карра:
Помните: сигареты создают пустоту, а не заполняют её. Чем быстрее вы поймёте, что у вас нет потребности курить или делать что-нибудь ещё вместо этого, тем скорее станете свободны.

 

[Andegraund]

valera, курил мальборо, по 2,5 пачки в день

 

[Varga]

Ох, блинский блин!!! Это сколько ж я сэкономлю на своём Парламенте по полторы-две пачки в день!!! Самолёт куплю, не иначе)))))

 

[Alchemistown]

...
Книгу читал в несколько заходов, с перерывами, несколько раз перечитал. Дочитал, принял решение когда брошу, бросил и абсолютно не страдал и не мучался

p.s. курил 15 лет

Andegraund, наверно вот так и у меня получится, потому что постоянно думаю мысли А.Кара, хотя и один раз только прочитал, читаю дальше...

 

[Rостислав]

Кому надо фильм - обращайтесь.

 

[Alchemistown]

Кому надо фильм - обращайтесь.

фильм не книга, мне так кажется...

 

[Rостислав]

фильм не книга, мне так кажется...

согласен, хрень полнейшая, но, говорят, помогает.
p.s. мне-нет.

 

[Alchemistown]

Наверно, конечно образно, кто читал вышеупомянутую книгу, согласится, что данная композиция как раз в тему

 

[SlavikYamal]

лудший способ юросить курить это ЖЕЛАНИЕ+ВОЗМОЖНОСТЬ, у меня желание очень большое, ток возможностей мало блин, а так хочется бросить аж переначевать почти негде (((

 

[Хант]

Практикуйте "Детку" Порфирия Иванова курить перестанете

 

[Foxtrot]

Моя маленькая курительная история - бросил курить в 5-ом классе - Батяня помог... Узнал о моём пристрастии, купил специально для меня пачку "Пегаса" (может кто и помнит сии советские цигарки), говорит - кури! Закурил, дымлю, а он - да ты не так кури, ну-ка вдыхай в себя по полной... Повдыхал, чуть выжил (ещё раз повторюсь - "Пегас"), на всю оставшуюся стал нейтрален к куреву, правда могу себе позволить после рюмочки хорошего коньячка трубку подымить, но без затяга, именно аромата настоящего табака для...
Вывод - купите сигару с настоящим чистым табаком, задымите да в полнейший затяг и до основания искурите заразу!!! Бррр.... (честно говоря за всю жизнь не видел ни одного курильщика, способного за раз искурить настоящую сигару).

 

[AD]

задымите да в полнейший затяг и до основания искурите заразу!

:lol: это как пить бросить :lol: береш литру и зараз в себе выливаеш :lol: через недельку отпустило (хотя клянешся что нини вооще никогда никакого спиртного), похмелье прошло и снова можно по маленькой :lol:

 

[Everlast]

бросил курить в 5-ом классе

в 5 бросил??

 

[Ded]

Так как никогда не курил (сигары не считаются???)
всегда интересно наблюдать за попытками бросить курить...
Потому что лет до 25 пытались научить и приобщить к столь увлекательному проведению досуга)))
В течении месяца двое знакомых бросали... дня три может и выдержали...
по словам стали плохо соображать... а как они хотели ???... легко не бывает...

Удачи всем!!! Особенно тем, кто ХОЧЕТ бросить курить!!!

 

[Скот]

Лучше бы не начинал курение… не куришь плохо, закуришь еще хуже

 

[black cat]

Varga,
Andegraund, Пасибо за поддержку, 2,5 недели уже полегчало))))