Varga, я твёрдо уверен - не готов - не бросай. У человека должно быть СОБСТВЕННОЕ желание бросить, книга помогает, но всё упирается в желание.
Книга и запись по этой книге - реально нашло отражение помощи в реале, люди бросают, я не стал слушать, потому как не готов.