Как бросить курить?
- Автор темы Alchemistown
- Дата начала
Я курила несколько лет, в студенческие годы и после иститут года два, а потом встретила своего мужа, который не переносит курящих женщин. И тут надо было выбирать либо сигарета, либо он!? Замуж очень захотелось - бросила сразу. Вот вам мотивация, без всяких книг. Некоторые знакомые бросили, когда ждали ребенка, а после рождения так и не стали, знаю даже двоих папочек, которые в ожидании, когда их чадо появяться на свет, тоже бросили курить...
Я бросила курить, когда поняла, что людям некурящим со мной неприятно общаться. Утром просыпаешься, а во рту как кошки нагадили. Кашель появился, как у столетней бабки.
Но самое страшное, было представлять, что я всю оставшуюся жизнь буду курить, у меня буду зубы с налетом табака, скрепящий голос, а потом и астма.
До сих пор, если мне во сне снится, что я курю, я внезапно просыпаюсь в ужасе.
Особенно трудно удерживаться от курения во время вечеринок. Избегайте таких праздников., хотя бы полгода.
Но самое страшное, было представлять, что я всю оставшуюся жизнь буду курить, у меня буду зубы с налетом табака, скрепящий голос, а потом и астма.
До сих пор, если мне во сне снится, что я курю, я внезапно просыпаюсь в ужасе.
Особенно трудно удерживаться от курения во время вечеринок. Избегайте таких праздников., хотя бы полгода.
ardon:
мне эта книжка как мертвому припарка, и вообще мне она не понравилась чушь какая то, прочитала ради интереса, так как все советовали. бросила сама, захотела и все, поначяалу трудно было особенно когда выпиваешь, единственное в отпуске (на море) иногда позволяла себе пару сигареток в день, отпуск закончился и все опять вообще не курю, уже 2 недели и не хочется даже. если честно не знаю и в отпуске зачем курила возьму сигарету пару раз затянусь и выкину, не приятно даже курить, тока деньги переводила, если раньше в отпуск блок барала сигарет, в этот раз было 2 пачки тоненького самого легкого кента.
