Закаляйся. Начни с простого. Утром в душе, в конце, включай холодную воду. С каждым днем все холоднее и все дольше. Это для начала. Дальше скажу что делать.
Закаляйся. Начни с простого. Утром в душе, в конце, включай холодную воду. С каждым днем все холоднее и все дольше. Это для начала. Дальше скажу что делать.