1. Смените пароль;
2. Не ставьте в пароли: день рождения, день дефлорации, день зачатия и прочие значимые даты, которые можно легко вычислить, зная Вас;
3. Когда уходите от компьютера не забывайте кнопку "выход", я понимаю, что вбивать каждый раз пароль лень, но это убережет от таких вот ситуаций;
4. Старайтесь галочку "запомнить" не ставить. Почему? Читайте п. 3...