Trid, перед экзаменами в институте 2 мес не употреблял. Первые 2-3 недели ломало, потом отпустило...в принципе и не хотелось, но когда везде дни рождения, шашлычки, просто хорошая компания - конечно не выдерживаешь. В итоге нажрался как никогда не пил - 3 дня отходил, голова гудела...
Так что ставить себе запрет не вариант.
От нажраться никто не застрахован.
От употребления в "выходные" попробуй отказаться. Главное чтобы возле тебя никто не употреблял.
А от праздников, если есть желание, получается никак =(((
Признался, что есть зависимость от алкоголя. - это первый шаг.
Чувствуй, когда хватит. Мотивировка, что завтра будет очень плохо должна играть решающую роль.